【行者日記 -掉坑】 2025-7-29
我又掉坑了!
我發現心輪好痛好痛,我的眼睛在看事情經過(貼文)時,若無法接受(內容太可怕),心輪會強烈的震盪,就是說只要是我眼睛看到的文字,驚悚到我無法接受,心輪就開始蹦跳震盪,最後疼痛難奈,我離開後去吃飯,我的背就開始很痛很痛,所以,胸的心輪和背,是息息相關的~
我覺察到後：「我看到了,我知道了,不批判~!」
現在隨時要覺察(警覺)不批判,差點又要自責跟懊惱了!!
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王小塞的沙龍
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2025/07/29
<冥想記錄> 2025-7-29
今天再做上次沒做完的水呼吸~
進入沒多久,看到眷村更多地方!
我睡的床旁邊有五斗櫃及縫紉機,五斗櫃上面的窗戶,後來好像用水泥封起來了....第三層是放我的衣服~媽媽常常踩著縫紉機!
再進去是爸媽的房間,右邊有梳妝枱,那個椅子這次看得好清楚,好
2025/07/29
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2025/07/29
【行者日記 - 覺察不批判】 2025-07-29
關鍵就在於─>>覺察,不批判
譬如：今天我看到Olivia Newton-John的影片,我真的好想她,她已過世了....我開始哭泣,我覺察到自己悲傷─>【我覺察到我現在很悲傷】然後呼....吸....把自己拉回當下!!! 就是這樣的操
2025/07/29
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2025/07/29
今天超輕鬆,輕鬆到走路可以飛起來了,哈哈!,很感恩,感覺活著開始有意思起來了....如唐寧老師所言,老師第一次說時我還不以為然!
班班一直提醒我:我有批判的習慣─>批判他人或自己!
今天因為不再批判他人或自己,我就不會那麼生氣了!心情好極了
2025/07/29
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2024.07.07
又是沒有照片的一天。
今天蟲哥說情勒仔早上大爆血，還把血甩得到處都是。
他本貓看起來是好像沒感覺一樣，照樣走來走去，巡視各地水源，最好是能讓他喝點馬桶水之類的。
然後今天看起來那個角膜破洞的地方好像有好一點，比較平整一些，沒有前天凹一個洞那麼明顯了，按照蟲哥
2024.07.07
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2024.05.19
今天蟲蟲和蟲爸蟲媽出門，所以又是情勒仔和蟲哥一起看家的日子。
他在早上我們準備要出門的時候就開始大叫，但當時我們都想說應該是因為他餓了，後來蟲蟲也聽到蟲哥把情勒仔帶回房間的聲音。
結果回家後，蟲哥說今天情勒仔大爆血，滴得地板都是，還問我們怎麼都沒發現。
2024.05.19
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2024.05.11
情勒仔只要精神好就不甘寂寞。
今天晚餐出去吃他也要跟下來看為什麼大家都下來了，倒垃圾的時候因為今天垃圾比較多，蟲哥被叫下來幫忙，他也是跟下來看為什麼大家都在下面，一整個很不甘寂寞。
剛剛明明吃過了，但莫名其妙在樓梯那裡鬼吼鬼叫，只好抓下來各種揉搓，上去之後好像
2024.05.11
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我家的貓又走丟了。
牠老是如此。
之前都是隔天早上的時候就會回來了，這次更荒唐，都三天了，還是不見其蹤影。
心急如焚之下，我著急忙慌地四處尋找，逮著人就問，直到絕望找上了門。
幾個小時的煎熬，讓我連踏在回家的路上都覺得無比漫長。
然後，牠出現了。
那只該死的胖虎斑貓，正蹲
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