上窰是一條位於西貢區東郊野公園內的地方，這一次從上窰走到曝罟灣，行走需時約1.5小時，沿途可欣賞海景、紅樹林、林地等自然風光，途中大部分路徑平緩少坡，交通方便，沿途有清晰指示，是周末郊遊好選擇，即使新手也可以無痛完成～
這一次我和朋友走的路綫大致如下：
上窰小巴站－－上窰民俗文物館－－起子灣村－－曝罟灣堤圍（繞一圈之後沿路回程）
大致路綫圖
如果要到入口起點，可以從西貢轉乘小巴7號或9號、巴士94號到上窰下車。
有關西貢交通，可以參考點按這裏。
下車後立刻有蛇鵰在上方翺翔嘯嘯
在上窰站下車後，可以看到發記士多
士多的左邊就是進入郊游徑的接口橋
走過橋就是旅程的開始～
第一景點：上窰民族文物館
郊游徑的起點是有百年歷史的上窰村及上窰民族文物館，上窰民俗文物館原是一個19世紀末由客家黃氏家族建立的村落，曾因生產石灰磚瓦繁榮一時。在1981年的時候，上窰村和灰窰被列為法定古蹟，經過1983年修葺完畢後，1984年改建成博物館。館內展示19世紀客家生活用品、農具、房舍和窰燒設備，重現昔日鄉村風貌，面積約500平方米，路過的時候可以看看。
不巧地星期二是休館日
館外景色
旁邊有一個小碼頭，拍照一流
第二景點：起子灣村
從上窰走去起子灣村大概半個小時，這裏是一個被遺棄的客家村落，村內有多間荒廢村屋，部分還留有「彭城堂」字樣。現在已經沒有人在裏面住居，但仍然可以看到倒塌的房屋。
第一個分叉口走左路
第二個分叉口繼續走左路
看到樓梯走上去
進入起子灣村
第三景點：曝罟灣半月形堤壩
離開起子灣，又會見到分叉路，右邊下樓梯是往起子灣碼頭，這一次我們走左邊。
左邊路開始進入林地，會離開石屎路，路上比較狹窄，沿路也有一段很小的路段需要涉水而行，走的時候要注意路上安全，盡量慢慢走。進入山林不久便看到一些小鳥了。
香港不常見留鳥黑領噪鶥
從分叉口走10分鐘－15分鐘左右，可以見到右邊有兩棵綁上白色絲帶的大樹，這是山友提示可以進入曝罟灣的入口，大家可以放心進入。
進入荒徑後，路況更加難行，要放慢速度走，安全爲上。
大概走10分鐘，便會看到海邊，隱隱約約看到堤壩，穿過一段叢林，終於到了堤壩，便會有守得雲開見月明的開陽感。
走到懷疑人生後，見到如此明朗的景色，心情立刻變得舒暢
水質很清，可以看到小魚在其中
曝罟灣在西貢北潭涌，是個有著半月形堤圍的海灣，昔日漁民用堤圍養魚。堤圍可以讓人走上去繞一圈，不過石路狹窄且有幾處破損，要小心平衡，務必量力而爲。這一次我和朋友慢慢走上堤圍，沿路有兩個破損處要小心應對，其中一個更加用騎馬式的方法手脚並用慢慢前進。
走到堤圍的另一邊
從另一邊看的風景
來到這裏我們的行程也告一段落，準備回程，回程的方法可以有二。一是沿著堤圍走回去，接剛才走的山林路再駁回大路，二是繼續順路走，走上山林約10分鐘後見到分叉路就向左（轉右走會去到西壩，額外需時1.5小時），左轉一直走後，也可以接到剛才走的山林路再駁回大路，我們用了第二個方法回程，沿路見到一些小鳥。
看到嗎？照片由朋友提供）
棕頸鈎嘴鶥（照片由朋友提供）
回到起子灣村分叉口就能輕鬆回到小巴站，乘公車回到西貢市區有許多餐廳選擇，可以醫肚子了！雖然今天不算看到許多鳥，可能是出發的時間比較晚，如果再早一點來到，相信可以看到更多小鳥呢～
小建議：
～起子灣村分叉口後的路主要是山路，而且有一段小路程會涉水，建議穿防滑的鞋。
～山林蚊子也多，注意防蚊。
～走堤圍時，建議先把手機放好，有需要拍照時才停下來拍。
～途中沒有補充站，請帶備充足糧食。
