我的八月份,是作品集衝刺、藉助諮商穩定心情、發現弱點的一個月。
這個月裡,我安排了相對較多的大塊空檔來整理我的作品集。要把近半年努力製作出來的成果歸納、整理、呈現,並不是一件容易的事。一邊整理,我也開始覺得自己當初的一些判斷好像不夠精準,要把這樣的內容攤在陽光下,實在有點害臊。不過,礙於時間緊迫,以及我知道沒有完美這回事,所以我還是硬著頭皮以現有素材編排。把「不夠好」呈現出來,對我來講也是一種進步,心裡想著:「就用它做市場測試吧!邊走邊改,往前就對了!」(好勵志)
寫到這裡,其實我的作品集網站也還沒完成,但我不再像幾個月前一樣慌張與自責,這些轉變都歸功於首次心理諮商,以及近期閱讀裡的收穫。諮商師算是為我開啟了一扇嘗試不同思考的窗,在我吐露不同的問題時,適時地反問我一些我沒想過的問題。
像是,在家庭關係中,我對於自我追求、陪伴家人以及給父母經濟支持這些課題之間有些拉扯,這些想法會指向「孝順」。這時,心理師問我:「那你覺得孝順是什麼?要做到什麼程度才是孝順?」其實我從來沒有想過這個問題。而這個問題也提醒了我去問自己:「對於這趟英國行,什麼是失敗?什麼是成功?」剛抽到籤時,我只管著擔心失敗,但到底什麼是失敗?
剛好,最近讀了《斜槓思考》,其中一個段落對我來說宛如醍醐灌頂:「如果你發現自己執著於事情的準確性,而非那些事情會引領你的方向,你可能正身處於精神監獄中。」原來,我其實時常處在精神監獄裡,把自己困在一個虛擬的框框。幾月幾號前沒做到哪件事,我就覺得自己失敗了,然後開始焦慮,接著無法靜下心來繼續前進。
現在我會覺得,如果我是朝著正確的方向努力,我耕耘到什麼程度都好,只要不愧對於自己,我都應該要享受我所種下的成果,並且引以為傲。
除了發現自己的成長,我也意識到了弱點,就是我的英文口說在半年的(幾乎)每日練習之下,進步仍然有限,這讓我覺得蠻受挫的(口說App把錢還來!)。我認為是我的練習方法始終沒有跳脫舒適圈,有點害怕練習困難題目的不自在感,所以正在追加一些練習。任何收穫與心得,未來再與大家分享。
最後我想跟自己說:「很高興我知道了精神監獄的存在,在未來不要再隨隨便便把自己關起來囉!」