在生涯/職涯諮詢中，我們常透過許多提問，協助個案釐清真正卡住的關卡是什麼。唯有找到問題的核心，才能一步步引導他們往「自己的目標」前進，並一同設立數個小目標，形成專屬的「個人行動計劃」。
為什麼強調是「自己的目標」、「個人行動計劃」？
在諮詢過程裡，我常看到很多人會羨慕別人的成就，於是也想複製一樣的目標。
但問題是：那是你真心想要的嗎？還是只是因為比較符合社會期待？
這時候，諮詢師會陪伴個案一起探索、盤整：
- 自己的能力、興趣與特質是否符合？
- 如果不符合，有沒有方法逐步靠近？
- 這個目標，是真正屬於自己內心的選擇嗎？
這些探索過程，其實也是另一個「小目標」──幫助你釐清自己真正的需求、重視與期待。
諮詢需要幾次才會有效？
很多人常常會問，生涯/職涯諮詢到底要幾次才會有效？
就要依據你知道你要去哪裡嗎？（你的目標方向是否清晰？）
你目前在哪裡？（還沒出發？卡在半路？）來做評估與討論而定。
就像登山一樣，如果「攻頂」是最終目標，那麼：
- 你要挑戰哪一座山？
- 裝備是否齊全？
- 路線規劃安排
- 心態與體力是否準備好？
- 手邊有哪些資源可以運用？
再看看自己現在的位置：
- 還沒出發？
- 不知道怎麼規劃路線？
- 在山裡迷路了？
- 已經到半山腰？還是遇到困難卡住了？
不同的狀態，就會需要不同次數、不同深度的諮詢與探索。
當目標還不清晰時
如果你還不確定要去哪裡，或還在迷惘階段，那麼通常需要比較多次的諮詢。
因為只有在探索與釐清的過程中，目標才會慢慢浮現，方向才會逐漸清晰。
✨職涯諮詢，並不是一次就能解決所有問題，而是一步步幫助你看見自己、看見方向，最後走向屬於自己的道路。
職涯是一段旅程，而不是一場比賽。
你不需要與別人比較，只需要一步步走在屬於自己的道路上。
若此刻的你感到迷惘，也許正是最好的時機，給自己一個機會，好好探索、梳理，找到那個最貼近自己心意的方向。
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