第一次走進心理諮商室，是我沒有想過的。
這過程平淡平和還有點期待，因為這是我嚮往已久的場景
說出來自己都不相信，帶著原生家庭的創傷一路跌跌撞撞走過30幾個年頭，在今年憂鬱症再次復發時，我知道不能再拖必須與過往的自己做個了斷，這樣才能延緩下次憂鬱症復發的時間，就算多個10年也是好的。
在和諮商師訴說從小到大的成長經歷和過往時，我是平靜並條理清晰的訴說，這讓諮商師都有點驚訝。
她問我在今天之前妳有心理諮商過嗎？我說沒有。她又說那求學期間有找過輔導老師嗎？我依舊說沒有。諮商師說那妳很厲害，可以一個人思考這麼多、這麼透徹也知道要自我療癒。
厲害嗎？我不知道，我只知道我這30幾年背負著不屬於的責任與愧疚。
這次的談話諮商師給我一道功課，妳媽說什麼最刺痛妳？我聽完時愣了一下，因為我從來沒有想過這問題。諮商師說下次我們再繼續討論，妳回去好好想想。
諮商完剛好要跟媽媽出去，晚上一起吃飯時我媽突然說隔天要給我回診身心科和下次要陪我去心理諮商，我當下心理是排斥的但我沒直說，只說不方便便帶過這話題。可當我跟我媽分開回家後，我的情緒突然煩躁、煩悶，甚至有想要毀滅一切的衝動，那時我根本不知道怎麼回事，本來都好好的怎麼情緒突然起伏這麼大。
