<span class="sc-e45c49f0-3 sc-655af0bb-0 hJLkaR jMdFtp sc-52fc0853-0 rYjfa sc-52fc0853-0 rYjfa">靈光乍現筆記

我會看玄學，但我不把選擇交給它。

Olive Hsiao

2026/04/19

我會看玄學，但我不把選擇交給它。

Olive Hsiao

2026/04/18

蛻變不是變得更強，而是學會把自己一點一點拿回來。

Olive Hsiao

2026/04/18

蛻變不是變得更強，而是學會把自己一點一點拿回來。

Olive Hsiao

2026/04/14

天命不是限制，而是你選擇如何使用它。

Olive Hsiao

2026/04/14

天命不是限制，而是你選擇如何使用它。

Olive Hsiao

2026/04/09

當解釋只會消耗我，我選擇把解釋權交出去，守住自己。

Olive Hsiao

2026/04/09

當解釋只會消耗我，我選擇把解釋權交出去，守住自己。

Olive Hsiao

2026/04/02

那天夕陽沒等我，但我開始學會不再追趕自己。

Olive Hsiao

2026/04/02

那天夕陽沒等我，但我開始學會不再追趕自己。

Olive Hsiao

2026/03/20

第一次在崩之前，把自己救回來

Olive Hsiao

2026/03/20

第一次在崩之前，把自己救回來

Olive Hsiao

2026/03/18

我現在缺的不是更拼命，而是穩定

Olive Hsiao

2026/03/18

我現在缺的不是更拼命，而是穩定

Olive Hsiao

2026/03/17

把不需要的清掉，生活變簡單，心也跟著清了。

Olive Hsiao

2026/03/17

把不需要的清掉，生活變簡單，心也跟著清了。

Olive Hsiao

2026/03/14

每個人都有自己的生存法則，而我選擇原則。

Olive Hsiao

2026/03/14

每個人都有自己的生存法則，而我選擇原則。

Olive Hsiao

2026/03/13

結鬆開的那一刻，我終於開始為自己而活。

Olive Hsiao

2026/03/13

結鬆開的那一刻，我終於開始為自己而活。

Olive Hsiao

2026/02/26

在一段不需討好的相處中，我第一次理解安全感，鬆開多年困住自己的結，並學會把安心帶回自己身上。

Olive Hsiao

2026/02/26

在一段不需討好的相處中，我第一次理解安全感，鬆開多年困住自己的結，並學會把安心帶回自己身上。

Olive Hsiao

2026/02/23

我不是沒有拒絕，而是從來沒被教過可以拒絕。

Olive Hsiao

2026/02/23

我不是沒有拒絕，而是從來沒被教過可以拒絕。

Olive Hsiao

2026/02/13

沒有人保護她，於是她關上了相信人的能力。

Olive Hsiao

2026/02/13

沒有人保護她，於是她關上了相信人的能力。

Olive Hsiao

2026/02/09

當所有不合理同時發生，離開只是結果。

Olive Hsiao

2026/02/09

當所有不合理同時發生，離開只是結果。

Olive Hsiao

2026/01/26

來時路我已撐過，復原之路雖遠，但我終於不是孤身一人。

Olive Hsiao

2026/01/26

來時路我已撐過，復原之路雖遠，但我終於不是孤身一人。

Olive Hsiao

2026/01/21

CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應，解離不是失控，而是大腦為了活下來啟動的保護機制。

Olive Hsiao

2026/01/21

CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應，解離不是失控，而是大腦為了活下來啟動的保護機制。

Olive Hsiao

2026/01/21

對 CPTSD 而言，反覆被逼回憶不是療癒，情緒被真正接住，才是修復的開始。

Olive Hsiao

2026/01/21

對 CPTSD 而言，反覆被逼回憶不是療癒，情緒被真正接住，才是修復的開始。

Olive Hsiao

2026/01/05

當 CPTSD 被確認的那一刻，我第一次感覺到，三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。

Olive Hsiao

2026/01/05

當 CPTSD 被確認的那一刻，我第一次感覺到，三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。

Olive Hsiao

2025/12/30

我只是把事實說清楚，將責任與後果歸還給選擇它們的人，不再為任何人的情緒負責。

Olive Hsiao

2025/12/30

我只是把事實說清楚，將責任與後果歸還給選擇它們的人，不再為任何人的情緒負責。

Olive Hsiao

2025/12/30

我花了三十年才看清，那些披著母愛之名的羞辱、否定與勒索，從來不是我的責任，而是我終於可以放下的傷害。

#原生家庭 #自我覺察 #傷害

Olive Hsiao

2025/12/30

我花了三十年才看清，那些披著母愛之名的羞辱、否定與勒索，從來不是我的責任，而是我終於可以放下的傷害。

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2026/04/19

我會看玄學，但我不把選擇交給它。

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2026/04/18

蛻變不是變得更強，而是學會把自己一點一點拿回來。

Olive Hsiao

2026/04/14

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Olive Hsiao

2026/04/14

天命不是限制，而是你選擇如何使用它。

Olive Hsiao

2026/04/09

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Olive Hsiao

2026/04/09

當解釋只會消耗我，我選擇把解釋權交出去，守住自己。

Olive Hsiao

2026/04/02

那天夕陽沒等我，但我開始學會不再追趕自己。

Olive Hsiao

2026/04/02

那天夕陽沒等我，但我開始學會不再追趕自己。

Olive Hsiao

2026/03/20

第一次在崩之前，把自己救回來

Olive Hsiao

2026/03/20

第一次在崩之前，把自己救回來

Olive Hsiao

2026/03/18

我現在缺的不是更拼命，而是穩定

Olive Hsiao

2026/03/18

我現在缺的不是更拼命，而是穩定

Olive Hsiao

2026/03/17

把不需要的清掉，生活變簡單，心也跟著清了。

Olive Hsiao

2026/03/17

把不需要的清掉，生活變簡單，心也跟著清了。

Olive Hsiao

2026/03/14

每個人都有自己的生存法則，而我選擇原則。

Olive Hsiao

2026/03/14

每個人都有自己的生存法則，而我選擇原則。

Olive Hsiao

2026/03/13

結鬆開的那一刻，我終於開始為自己而活。

Olive Hsiao

2026/03/13

結鬆開的那一刻，我終於開始為自己而活。

Olive Hsiao

2026/02/26

在一段不需討好的相處中，我第一次理解安全感，鬆開多年困住自己的結，並學會把安心帶回自己身上。

Olive Hsiao

2026/02/26

在一段不需討好的相處中，我第一次理解安全感，鬆開多年困住自己的結，並學會把安心帶回自己身上。

Olive Hsiao

2026/02/23

我不是沒有拒絕，而是從來沒被教過可以拒絕。

Olive Hsiao

2026/02/23

我不是沒有拒絕，而是從來沒被教過可以拒絕。

Olive Hsiao

2026/02/13

沒有人保護她，於是她關上了相信人的能力。

Olive Hsiao

2026/02/13

沒有人保護她，於是她關上了相信人的能力。

Olive Hsiao

2026/02/09

當所有不合理同時發生，離開只是結果。

Olive Hsiao

2026/02/09

當所有不合理同時發生，離開只是結果。

Olive Hsiao

2026/01/26

來時路我已撐過，復原之路雖遠，但我終於不是孤身一人。

Olive Hsiao

2026/01/26

來時路我已撐過，復原之路雖遠，但我終於不是孤身一人。

Olive Hsiao

2026/01/21

CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應，解離不是失控，而是大腦為了活下來啟動的保護機制。

Olive Hsiao

2026/01/21

CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應，解離不是失控，而是大腦為了活下來啟動的保護機制。

Olive Hsiao

2026/01/21

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Olive Hsiao

2026/01/21

對 CPTSD 而言，反覆被逼回憶不是療癒，情緒被真正接住，才是修復的開始。

Olive Hsiao

2026/01/05

當 CPTSD 被確認的那一刻，我第一次感覺到，三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。

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2026/01/05

當 CPTSD 被確認的那一刻，我第一次感覺到，三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。

Olive Hsiao

2025/12/30

我只是把事實說清楚，將責任與後果歸還給選擇它們的人，不再為任何人的情緒負責。

Olive Hsiao

2025/12/30

我只是把事實說清楚，將責任與後果歸還給選擇它們的人，不再為任何人的情緒負責。

Olive Hsiao

2025/12/30

我花了三十年才看清，那些披著母愛之名的羞辱、否定與勒索，從來不是我的責任，而是我終於可以放下的傷害。

#原生家庭 #自我覺察 #傷害

Olive Hsiao

2025/12/30