不加奶精的幻想世界
不加奶精的幻想世界
不加奶精的幻想世界

不加奶精的幻想世界

首頁內容關於
不加奶精的幻想世界
不加奶精的幻想世界

不加奶精的幻想世界

Thumbnail
來時路我已撐過,復原之路雖遠,但我終於不是孤身一人。
Thumbnail
CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應,解離不是失控,而是大腦為了活下來啟動的保護機制。
Thumbnail
對 CPTSD 而言,反覆被逼回憶不是療癒,情緒被真正接住,才是修復的開始。
Thumbnail
當 CPTSD 被確認的那一刻,我第一次感覺到,三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。
Thumbnail
我只是把事實說清楚,將責任與後果歸還給選擇它們的人,不再為任何人的情緒負責。
Thumbnail
我花了三十年才看清,那些披著母愛之名的羞辱、否定與勒索,從來不是我的責任,而是我終於可以放下的傷害。
Thumbnail
在 CPTSD 與憂鬱症交織的日常裡,我學習辨識內在的拉扯,並踏上需要時間與專業陪伴的復原之路。
Thumbnail
在那一天,我終於把不屬於我的家族情緒還回去,並拿回了自己的自由。
Thumbnail
我還是愛家人,但我先學會愛自己。
Thumbnail
我以為在問神,其實是在問自己。
Thumbnail
來時路我已撐過,復原之路雖遠,但我終於不是孤身一人。
Thumbnail
CPTSD 是長期不安全經驗留下的身心反應,解離不是失控,而是大腦為了活下來啟動的保護機制。
Thumbnail
對 CPTSD 而言,反覆被逼回憶不是療癒,情緒被真正接住,才是修復的開始。
Thumbnail
當 CPTSD 被確認的那一刻,我第一次感覺到,三十幾年的傷與委屈終於被真正看見了。
Thumbnail
我只是把事實說清楚,將責任與後果歸還給選擇它們的人,不再為任何人的情緒負責。
Thumbnail
我花了三十年才看清,那些披著母愛之名的羞辱、否定與勒索,從來不是我的責任,而是我終於可以放下的傷害。
Thumbnail
在 CPTSD 與憂鬱症交織的日常裡,我學習辨識內在的拉扯,並踏上需要時間與專業陪伴的復原之路。
Thumbnail
在那一天,我終於把不屬於我的家族情緒還回去,並拿回了自己的自由。
Thumbnail
我還是愛家人,但我先學會愛自己。
Thumbnail
我以為在問神,其實是在問自己。
Thumbnail
他們以為靠近我是避風港,直到發現必須為每一句話、每一個選擇負責,才懂得這個位置付得起的人不多。
Thumbnail
風向一變,他們急著靠過來,不是因為看懂了局,而是怕站錯邊的代價太高。
Thumbnail
破局之後,現實已經寫好結局,還在演的,只剩不肯下台的人。
Thumbnail
我不必出席會議,因為資訊終究會流向我,而當現實自己站上檯面,這場局早已無人能救。
Thumbnail
因為我看得懂人性與結構的本質,所以我選擇善良、拒絕無謂爭鬥,只在必要時才揭穿這場早已寫好結局的戲。
Thumbnail
我不是沒看見,只是不想再演下去。
Thumbnail
那笑不是快樂,是我最後的盔甲。
Thumbnail
在我還旁觀時,他一把把我拉進聊天局裡, 一點也沒把自己當外人。 即便我一句話都沒說, 他還是非得問問我的意見。 有次說起年齡梗,不小心踩到微溫靠山的雷點。 因為我實際上比他大,卻外表看起來更年輕, 八卦作精誤會了—— 從那之後,「年齡」成了這間辦公室的禁忌話題。 一來二去,我們之間也漸漸熟悉了
Thumbnail
不知從什麼時候開始, 「你最懂」、「你動作最快」、「交給你很放心」,這些話漸漸變成了壓力的代名詞。 剛開始,我以為那是稱讚。 被信任的感覺很好,至少代表自己被看見。可我慢慢發現,那些「信任」背後,藏著另一層意圖。 某天微溫靠山和霧面領航員會議結束後,微溫靠山語氣平淡地說: 「有件事情要
Thumbnail
不知從何時開始,辦公室的氛圍悄悄改變了!說話無法隨心所欲,很怕哪句說錯就會被放大被誤會,而低調也無法保證你的立場中立。 就這樣展開第二次的交鋒 那天的氣氛看起來很輕鬆。 微溫靠山走過來,語氣柔柔的,嘴角帶笑。 「看你學習的不錯應該可以獨立作業了?有任何問題都還是可以問我,不要不懂裝懂可以多問
Thumbnail
他們以為靠近我是避風港,直到發現必須為每一句話、每一個選擇負責,才懂得這個位置付得起的人不多。
Thumbnail
風向一變,他們急著靠過來,不是因為看懂了局,而是怕站錯邊的代價太高。
Thumbnail
破局之後,現實已經寫好結局,還在演的,只剩不肯下台的人。
Thumbnail
我不必出席會議,因為資訊終究會流向我,而當現實自己站上檯面,這場局早已無人能救。
Thumbnail
因為我看得懂人性與結構的本質,所以我選擇善良、拒絕無謂爭鬥,只在必要時才揭穿這場早已寫好結局的戲。
Thumbnail
我不是沒看見,只是不想再演下去。
Thumbnail
那笑不是快樂,是我最後的盔甲。
Thumbnail
在我還旁觀時,他一把把我拉進聊天局裡, 一點也沒把自己當外人。 即便我一句話都沒說, 他還是非得問問我的意見。 有次說起年齡梗,不小心踩到微溫靠山的雷點。 因為我實際上比他大,卻外表看起來更年輕, 八卦作精誤會了—— 從那之後,「年齡」成了這間辦公室的禁忌話題。 一來二去,我們之間也漸漸熟悉了
Thumbnail
不知從什麼時候開始, 「你最懂」、「你動作最快」、「交給你很放心」,這些話漸漸變成了壓力的代名詞。 剛開始,我以為那是稱讚。 被信任的感覺很好,至少代表自己被看見。可我慢慢發現,那些「信任」背後,藏著另一層意圖。 某天微溫靠山和霧面領航員會議結束後,微溫靠山語氣平淡地說: 「有件事情要
Thumbnail
不知從何時開始,辦公室的氛圍悄悄改變了!說話無法隨心所欲,很怕哪句說錯就會被放大被誤會,而低調也無法保證你的立場中立。 就這樣展開第二次的交鋒 那天的氣氛看起來很輕鬆。 微溫靠山走過來,語氣柔柔的,嘴角帶笑。 「看你學習的不錯應該可以獨立作業了?有任何問題都還是可以問我,不要不懂裝懂可以多問
Thumbnail
六小時的歌聲像一場沒有終點線的馬拉松,唱完之後,身體比心更早知道自己撐過來了。
Thumbnail
在妹妹的陪伴下,我順著醫師的叮嚀走出家門,去山裡坐了一會兒,讓緊繃的身心在安全的陪伴中慢慢鬆開。
Thumbnail
被雨逼著慢下來
Thumbnail
我用六小時唱走了不快樂。
Thumbnail
在雪隧還沒開通的年代,我家就是宜蘭的常客。 礁溪泡湯、壯圍吃千層蛋糕、冬山鄉梅花湖、礁溪協天廟拜拜、五結吃火鍋……這些地方,我都一一走過。 這個系列,我會把那些曾經到訪過的角落慢慢記錄下來。 希望在每一次書寫裡,不只療癒自己,也能療癒看到這篇文章的你。 現在去宜蘭方便多了~ 可以坐火車、也
Thumbnail
六小時的歌聲像一場沒有終點線的馬拉松,唱完之後,身體比心更早知道自己撐過來了。
Thumbnail
在妹妹的陪伴下,我順著醫師的叮嚀走出家門,去山裡坐了一會兒,讓緊繃的身心在安全的陪伴中慢慢鬆開。
Thumbnail
被雨逼著慢下來
Thumbnail
我用六小時唱走了不快樂。
Thumbnail
在雪隧還沒開通的年代,我家就是宜蘭的常客。 礁溪泡湯、壯圍吃千層蛋糕、冬山鄉梅花湖、礁溪協天廟拜拜、五結吃火鍋……這些地方,我都一一走過。 這個系列,我會把那些曾經到訪過的角落慢慢記錄下來。 希望在每一次書寫裡,不只療癒自己,也能療癒看到這篇文章的你。 現在去宜蘭方便多了~ 可以坐火車、也
Thumbnail
當出生本身不是祝福,成長就只剩下生存。
Thumbnail
當出生本身不是祝福,成長就只剩下生存。