🌸W04｜「氣順則色潤」：讓妳的美從氣開始好好呼吸
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有一種美，不在妝容裡，而在好好呼吸裡。
氣順則色潤，心靜則顏明。
當氣在身體裡流動順暢時，皮膚會發光，眼神會溫柔，
那是氣血與情緒都找到平衡的模樣。
現代女人常說「我好累」、「氣色不好」，
卻忽略了——氣色，是氣的顏色；
當氣不順時，妳的顏色會變得暗、灰、乾。
而當氣順的那一天到來，
妳會發現：連鏡中的自己，都開始微笑了。
💗一、氣血流暢，是最好的保養品
《黃帝內經》說：「血之與氣，並走於經脈。」
我曾以為美靠護膚，後來才明白，
臉色的光，其實來自五臟的安定。
當妳吃飯太急、呼吸太淺、思慮太多，
氣會卡在胸口，血色似乎也跟著不均勻在臉上。
那不單是年紀的問題，其實是「氣停滯」的訊號。
試著規律散步，
若遇生氣後多深呼吸幾次，
在哭完後喝杯水。
這些小小的動作，有助於讓妳的氣重新好好流動。
🌷二、女性的氣，最怕「悶」
女人的美，在於流動，
女子以血為本，血得氣而行，
如果氣被壓住，血行就不那麼順暢。
悶出來的臉，是黃的；
好好流動的臉，是亮的。
所以請妳記得：
當妳覺得情緒悶、身體沉重時，
不要硬撐，需要的是「開氣」。
簡單打開窗戶、梳梳頭、伸展伸展、泡泡腳，
甚至笑一笑，都能讓氣從體表散出。
笑是最輕盈的疏氣法，
當妳開心笑時，氣也跟著動；
笑得多的人，氣就不易老。
🌸三、氣的光，會透過妳的眼睛說話
妳應該也看過那種女人——
她的臉沒有濃妝，卻讓人覺得發亮。
那不是底妝的光澤，是心安帶來的光。
有句話是這麼說的：「神藏於心，心華於面。」
當妳心安、氣順，
氣血會自然上榮於顏，
那光會從妳眼裡發出，從笑裡流動。
妳不需要完美的膚色，
妳需要的是讓氣在身體裡有呼吸的空間。
這樣的妳，看起來不僅美，還有親切的暖度。
💫結語｜妳的氣，就是妳的光
請妳相信，美不是製造出來的，
那是被氣滋養出來的。
當妳氣順，臉會亮；
當妳心靜，眼會明。
當妳願意笑，世界就會回笑給妳。
氣順則色潤，
是宇宙送給女人最柔的祝福。
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