我的人生 

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當疾病悄悄來臨,耳邊的幻聽成了風雲人生中無形的枷鎖,經歷了最初的不安與掙扎,他開始與疾病共存,命運在風雲復元這條路上給了他許多無數挑戰。最後在社工以及社區復健中心與協會家園的幫助下,他學會了穩定用藥、建立良好習慣,感受到被理解、被接納的溫度,重新學會照顧自己,找回生活的節奏,從迷惘走向希望。

作者:風雲

  我在20歲高職二年級時,耳朵常聽到男、女生的吵雜聲音,叫我的名字,嘲笑我學業成績的聲音,感覺有鬼附身跟蹤我,嚇得不敢出門上學,成績一落千丈、無法入睡,母親照料生活,最終休學。家人帶我四處問神拜佛、喝符水,狀況沒有改善,腦袋像要爆炸。經過我說,爸爸帶我到屏東就醫,輾轉到高醫、長庚門診、住院、醫師診斷為思覺失調症。現在回想生病那段日子,我發覺應該在國中三年級就開始生病,當時常於四周無人情況下,耳朵經常有聽到人講話聲,干擾到無法念書,導致高中聯考重考兩年。

  經由定期回診醫院,規律服藥後,病情穩定,隨後再復學,完成高職學業。然而罹患思覺失調症造成記憶力不好、動作緩慢,畢業後在家幫忙家務,逐漸中斷門診與服藥。26歲在家中附近手套工廠工作,經同事介紹認識前夫閃電結婚,懷孕期間,情緒變化很大,再回醫院就診服藥,但病情起起伏伏,總是覺得脖子被人勒住,無法動彈,懷疑有人要害我,不吃藥或偷吐藥,造成婆婆及前夫照顧負擔,生完女兒之後,公公建議離婚,我自己覺得疾病不會好,造成前夫負擔,決定搬回家裡,導致五年後正式離婚。

  離婚那一年隻身回家,因服藥整個人昏睡,無精打采,每天沒法做事,父母親無怨無悔照顧我,5年後父母親相繼中風與失智,我被賦予照顧雙親的責任,每天照料父母親三餐與生活照顧,日子過得很辛苦、疲倦、想逃離?仍堅持撐下來,不久父母親相繼病逝。雙親病逝後,三姨媽帶我到屏東寺廟生活2年多,每天6點起床開始清潔、廚房、農務、生活規律,仍有門診與服藥。到了寺廟主持要我去乞討,我聽到害怕就逃走,不敢回寺廟,借住朋友家,之後朋友家人建議我去住院,那一年,住院後社工協助我轉到協會社區家園,從此開始我的復元之路。

  白天在社區復健中心參與復健治療的活動,包括疾病、藥物管理、工作職能復健、舞蹈課等,在社區家園生活的部分,透過教保員的生活指導,可以在家園中將自己的房間整理好,會去買菜在家園自行烹煮,與室友和睦相處、生活作息和疾病也逐漸穩定進步。

  我是透過協會就業輔導員協助媒合工作,第一份工作在二手衣服工廠做整燙,使用電氣熨斗燙平衣服,工作一年多,幻聽嚴重到影響工作,熨斗忘記加水燒壞,衣服燙壞、效率變差、回醫院住院治療。我參加職業訓練如手工藝班、中餐烹飪班,曾經到漁港做臨時工剝蛤蜊、做居家清潔工作、107年在夢時代從事清潔的工作,工作中也常會有會忘記打卡、也有症狀干擾的狀況出現,就服員就會到職場提供工作支持、協助解決的問題,繼續能夠工作。

  然而因為一通詐騙的電話,使得辛苦工作的積蓄全沒了,導致病情惡化,再次住院治療。在工作情境中,我很容易焦慮、緊張壓力,而這些不好的情緒,又導致嚴重幻聽,干擾工作、常反覆情況發生。工作的時候會覺得同事用異樣眼光看我,例如:同鄉同學在同一間工廠工作,也從不跟我打招呼,我自覺罹患精神疾病,不敢與他人互動,也沒有朋友,但是自從加入協會,在喜福社區復健中心,學習自我照顧技能、照顧專業人員、精神康復者,使我的生活多采多姿。

  我在服藥別人知道,就會離得遠遠的,我就有孤單的心情,但是要使病情穩定,一定要持續吃藥,不可不吃藥,才不會再病發。在喜福社區復健中心參加足球課、跳舞、心理課程,健走、健康操等訓練。讓自己病情穩定有幾個方法,就是釋放壓力、吃藥規律,運動等。

  生病遇到困難或是阻礙時,我會尋求資源協助!例如主耶和華、耶穌基督、聖靈保佑、向成醫師、老師、主任等。

  我的生活好習慣是,吃飯後會洗刷牙齒、幾乎天天都洗頭髮、潔淨牙齒、頭髮,衛生好常洗手、戴口罩、遠離病源。

  什麼因素或方法讓我好起來,吃藥使我好起來,以及人際關係、看聖經等。

  經由本會支持性就服員介紹清潔工作,也教我如何工作。在職場長官交代事情有三項原則!服從不叛逆,聽從長官教導、在工作上 與同事相互支持。工作要順從長官、因為長官有工作經驗、有智慧、交代的事情要做好,如果所交代的事沒做好,就要誠懇地認錯,工作才會持續與快樂!我生活期待是,希望減肥、三餐正常吃、不吃零食、多喝水、多運動。

  給自己一句鼓勵的話,要學習好的經驗,給大家一句祝福的話:身體健康、萬事順心。

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社團法人高雄市心理復健協會的沙龍
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復元是一種歷程,是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法,讓生活不再只有疾病,可以去想去的地方,做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~
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