水、陽光、空氣是任何生命延續所仰賴的要素。我們發現，生活在沙漠中的人可以只喝很少的水就能維持生命，甚至在災難或意外發生時，一些人在數日中滴水不進，生命現象依然穩定。同樣的，部分人因生活作息較少曬太陽，甚至生活在極圈的人，長達半年沒有日照，依然能夠正常生活。但是只要離開空氣數分鐘，甚至腦部只須缺氧幾秒鐘，就會造成身體無法挽回的傷害。由此可知空氣實在是生命三要素中最最重要的物質。
現代社會在工業的不斷發展下，空氣汙染也越來越嚴重，尤其近幾年引人熱議的塵霾與PM 2.5話題，即使正常呼吸也會慢慢地危害我們的身體健康。面對這個大家常忽略的影響健康的因素，一般人在做居家環境選擇與設計時，除了外在環境因素要多注意外，居室空間裡也要注意對空氣品質的處理，才不會影響個人的健康。
居家有良好的自然通風設計是相當重要的一環，對流的空氣可以創造自然的降溫與換氧，在台灣，多數地區都有潮濕的問題，空氣對流也能避免潮濕問題所帶來的呼吸系統不適、皮膚過敏等問題。另外對空氣品質的處理，除了一般的空調、除濕等設備外，最好也要選用可以清淨空氣(換氧)的機器，吸附環境中的懸浮微粒，降低與排除惡質空氣因子，還給我們潔淨的空氣。總而言之，陽光、空氣和水，都是自然萬物生存的必要因素，但空氣卻是要優先處理的因子。讓生活中有更多新鮮空氣，或許健康就存在其中。
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