無法入睡的痛苦與睡眠不足的辛苦
親愛的靚靚：
媽媽也在學習著認識自己在各種情況下產生的情緒，這幾天媽媽其實都很晚睡，早上也都早早地起床，只希望能讓妳和弟弟順利上學；媽媽也知道妳晚上睡不著很痛苦，所以早上沒有真正的睡飽，媽媽也不想勉強妳立刻起床上學。
媽媽總是在妳睡著後才入睡，一天、兩天、三天的睡眠不足，加上最近要接新工作等，不斷地也累積很多壓力，壓力一但無法承受就會產生很多不好的情緒。以致於昨晚原本是開開心心的逛街，但很多因素讓媽媽心中的焦慮越來越大，因為我知道這些逛街、購物的行為，只是短暫的讓妳忘記了一些心中的焦慮跟煩惱。
媽媽雖然走在熱鬧的夜市，但心裡卻有各式各樣的擔憂冒出來，這樣無限制的滿足妳購買任何物品的慾望，是不是會讓妳更迷失自己？晚飯前的巧克力聖代可麗餅，媽媽其實不想買的，擔心吃了甜點會影響妳的睡眠；又擔心不給妳吃會影響妳的情緒。
大創的自黏性opp袋我們已經找了第三間了，仍然沒有找到，也感受到妳的沮喪，但媽媽也讓妳買了其他手帳的素材，因為我知道那是妳會好好運用的材料。為了支持妳，給妳鼓勵，媽媽其實很累很想回家了，仍然帶妳到手工藝品店試圖再找找。
路途經過飾品店，媽媽沒有預設要買東西，只是看看而已；架上的美妝指甲讓妳想起媽媽曾經在光南答應過妳，下次要帶妳買美妝指甲的這個諾言。現在想想，妳當時是經過比較的告訴我「這邊比光南便宜。」忘記承諾妳的事，說出「下次再帶妳來買」這句話，是媽媽的錯，讓妳感受到媽媽不守信用，對此讓妳受傷了，媽媽真得很抱歉。
後面媽媽就和妳一樣陷入自己的情緒裡了。
媽媽思考，為何自己的情緒會失控呢？
在那個當下，媽媽心中充滿了許多的擔憂又無法直接說出口，加上第一時間的回覆，是一個妳平常回覆媽媽慣用的「發語詞~ㄣ~~」，媽媽對這個「發語詞」的無能為力，也已經到了承受的極限，才會用錯誤的語言和情緒來回應妳。
但再那之後，妳有勇敢地向我說明，我曾經答應過妳，要買美妝指甲給妳的事。是媽媽沒有用心的傾聽妳的聲音與需求。
媽媽很謝謝妳當下立即地表達自己的看法、想法，在那個當下媽媽其實可以買給妳的，也很想買給妳，但又擔心給妳過多的物質，會傷害了妳。
後來想想，其實媽媽說的不好的話，都是對自己的生氣，生氣自己的無能為力，只能透過買東西來安撫妳照顧妳的心情。也謝謝妳，讓媽媽看見自己心中那個渴望被理解、被傾聽、被包容、被看見的那個自己。媽媽小時候經常在「想得到卻無法得到的狀態下度過」從沒有被教導認識自己的情緒，總是在無法被滿足下，感到委屈，渴望有人看見、有人安慰下，常常一個人哭到睡著，只能在一次次醒來後強迫自己堅強，努力的告訴自己：「妳很好，沒有人陪伴也是可以的。」然後，孤獨又驕傲的展現自己，假裝自己很好。
現在妳可以請假在家，遇到事情可以大哭，還有爸爸、媽媽、弟弟在旁邊陪伴妳，包容妳、愛妳，都是因為每個人都有想要傳達給妳的力量，爸爸希望妳能夠上學開開心心的學習找到自己熱愛的事物；媽媽只是希望妳不要「獨自一個人哭泣」，因為媽媽知道那種感受很不好。弟弟用最單純的行動只是為了表達對妳「特別」的愛；甚至新學校的導師也願意讓妳有時間好好的理解自己、探索自己；新同學們也很期待妳回到校園，這些都是很好的事。
但媽媽想告訴妳，我們都可以有情緒，但在情緒過後，除了要勇敢的表達自己的想法外，也要試著傾聽別人的想法，大家再彼此討論出新方法，尤其是家人之間，如果我們都無法敞開心胸說話的話，那麼還有誰能說呢？
說這麼多話，媽媽即使到現在的年紀，都還在了解與學習自己；即使心中有困惑與擔憂，即使學校有很多不如意，媽媽希望妳先慢慢地踏出自己的腳步，到學校、到人群裡，結交不同的朋友，才能遇見找到更多與自己契合的可能─包含良師益友。
媽媽到現在也還是努力的學習與人交往，學習自己熱愛的事物；讓我們一起到外面探索，好嗎？
如果妳願意的話，我們可以找一天讓媽媽有機會陪妳去買美妝指甲嗎？
114/11/06
