看誰在說謊One of us is lying 作者是Karen 凱倫麥馬納斯（她是美國作家Karen M. McManus），這是她第一篇長篇小說，我一開始其實是被小說背面的標題吸引，她寫著，五個學生走進課後留校教室，只有四個活著離開。想說那就借來自看看吧，

12歲的達沙，有各式各樣的煩惱，就跟我所面對的國中孩子一樣。 這個彆扭的時期，叫做青春期。

青少年體能訓練考量到年齡、發展狀態、運動能力、訓練適應性等，讓小選手們接觸多元的運動刺激來提升各種運動能力，是這個階段最重要的任務，我們主要以「功能性訓練」及「動作控制」來完成這項任務，這次先針對「功能性訓練」來討論。 【青少年做功能性訓練目的為何？】 【可以安排哪些項目？】 【要注意哪些細節？】

致謝 Mplus 刊登本文：https://www.mplus.com.tw/article/4231 「張士豪，你有沒有女朋友？我朋友想認識你。」 「（張士豪）喂，其實，那天在電話裡，我想說的是，如果有一天，或許一年後，或許三年，如果你開始喜歡男生，你一定要第一個告訴我哦。」

昨天和家母看了這部動畫，心情很激動，這是一部陣容豪華、場面壯觀、音樂好聽、故事感人的動畫，接下來想以我的觀點和各位分享五點分析。 1.這是一部以 #青少年 為主角的動畫：渴望「被聽見」 2.結合《 #人魚公主 》的故事：我聽見你 不要緊，我聽得很清楚喔。 4.個人生命映入宇宙觀

若青少年無法接觸性平教育和性教育，成人也不願意開放心胸和青少年談論性、戀愛，他們僅能從同儕、社群、A片、流行文化學習如何戀愛和做愛，便極有可能複製「男孩以『開玩笑、無法表達感受、禮讓、暴力』面對性和親密關係」與「女孩對性和親密關係議題保持沉默、避免被蕩婦羞辱」的惡性循環。

如果要給青少年的自己一句話，你會對當年的自己說什麼呢？ 在生理上孩子的發展需要時間，如果加上童年時期的失落，以及對情緒的認識和覺察不足，都容易讓孩子有防衛心，而離我們越來越遠。

許多時候，青少年會在極端憂鬱、非理性思考之下吐出這句話，透露出對人生現況的不滿，並將人生現況不利的責任歸咎在父母身上，如此才可以讓自己舒服一點。

　小時候大概還不懂共情是什麼概念，只覺得如果能擁有一本書，那是件多酷的事情呀！ 　如今細思自己長大後買書的初衷，有些因為故事有趣、多半仰慕作者才華、再者希望習得書中技能......那當時還不懂讀書的我是不是覺得若能擁有這書攤上的一本書就能掌控午休的自由？

若真的接受，是否也是帶著「好像是正確、是主動」的感受，去進行不自由的被動行為，只是沒有自覺，以為去做「應該」做的就是正確。