學禪修的人都聽過一個經典，在六祖壇經中有一則很有名的故事。六祖惠能大師從五祖弘忍門下傳承之後，有一天來到了廣州法性寺，正值印宗法師在講解“涅槃經”，會場中有兩位僧人對著寺前的旗子在爭論，其中一位僧人說：「你看旗子在動。」 另一個則說：「是風在動。」惠能大師卻說：「你們兩位仁者都錯了，既不是風在動，也不是幡在動，是你們的心在動。」惠能大師明白指出了“問題的根源並不在於風或幡，而是他們的內心在「分別」和「執著」”。通常，人們對於這種外在現象的感知和判斷，會受到自己內心狀態的影響；當我們對一件事情產生好與壞、對與錯等判斷的時候，其實就是「心動」的表現；這種由「分別心」所產生的念頭，會導致我們身心不得安寧。日常生活中，我們會遇到種種的逆境或爭論，我們應當反思自己，是否是自己的心在作祟，而不是一味地抱怨外在環境或他人；我們要學會轉變內心，不執著於外在的改變，要保持內心的清淨與平靜，因為我們都明瞭--“真正的解脫在於「心」不被外境所轉”。
發現這幾天自己的情緒在波動，似乎被某些人或某些事影響了自己的心情，所以自己在自我檢討中。我們常常因為他人的情緒或行為而影響了自己的身心狀態，殊不知對方其實並不在意且無動於衷，甚至是無關緊要的態度；或許對方並不知情，而是我們自己的「心」在動了，自己入了他人的因果而被情緒綁架了。佛陀說：「心若不動，風又奈何。」對呀！我為何要因為某個人、某件事而讓自己的「心」被綁架、被束縛、被動搖了！真是不值得啊！
雖然這些日子因為一些事情感覺特別的疲累，然而，當自己冷靜下來，仔細想想，其實，真正讓我們疲憊的，不是外界的紛紛擾擾，而是我們永遠抓不住，也放不下的那顆「心」。我們忘了用我們的「真心」去安住當下；忘了用我們的「智慧」去面對外面的紛紛穰穰；忘了與自己的內在溝通，從迷茫或錯誤中覺醒過來；忘了試著看清真實的自我，不再被外在的物質或他人的期待所左右，而是有意識地活著；忘了提升自我認識的能力，清晰地認識自己的思想、情感和身心需求...。如果我們願意讓自己從語言、思維、觀念及習慣性的牢籠中醒來，回到生命原本的清明，我們會發現，我們將更清晰地認識自己的思想、情感和身心需求，且不再執著，不再被牽著走。~心不隨風動，風再大，也動不了不被風牽動的心~
