2026/01/02

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Day 2|期待校正

期待有時跑得比人快,

於是落差出現。

在 Richard Lazarus 的理解中,

情緒不是對現實的直接反應,

而是對「現實與期待落差」的評估結果。

將期待向後挪一點,世界會在眼前重新對焦。

——甦 no man(諧音snowman)

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