甦
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甦
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我於夢的第一頁沉眠，清醒於無聲的第九節。
那時，光開始凝固，名字開始脫落。
我拾起失傳的殘篇，拼湊成還能吟唱的歌謠。
然後學會睜眼，學會前行，學會不再等誰。
這裡是「甦」，象征著新生。
那些尚未腐敗的枝芽，被我暫時保留。
全部內容
由新到舊
我與你不再對話，卻仍並肩而坐，尷尬被更深的哀傷取代。你要我拼起碎片才能繼續做朋友，而我選擇不再伸手，只把殘骸掃走。回望過去，我才明白我們都曾努力過，只是用著彼此無法理解的方式，最終只能放手。
我喜歡你，
但如果你不喜歡我，
那我想要靜靜的一個人喜歡你。
我可以承擔孤獨的代價，
但我不想在藕斷絲連的聯繫中，
假裝自己不喜歡你。
2026.01.12
有時候，我們不是不努力，只是暫時卡在一個讓人難以呼吸的狀態裡。
荒謬冒險團，並不是一個要你「變好」的地方，而是一個讓你先不用變的地方
在這裡，我們承認有些日子真的很重，有些時候連放下都顯得奢侈。
但至少，在這個空間裡，你不需要一個人承受。
自我穩定期：申請者需在最近一個月內無自殘行為或未曾嘗試自殺，以確保自身心理狀態處於穩定階段，減少團體內的突發風險。
專業協助：申請者需曾於過去接受心理諮商或身心科的專業協助，目的是確保申請者已有適當的支持系統和基本的情緒管理方法。若尚未完成此項，可以在看過相關專業協助後再進行申請。
Day 11 | 內在節奏
Daniel Stern認為，
每個人都有自己的內在節奏。
這個節奏，
會隨著關係、壓力與情境不斷改變。
錯拍的感覺，
很容易被誤解成落後。
但世界的速度，
不一定是你的速度。
——甦 care（諧音scare）
Day 10 | 力氣有限
不是所有事情，
都該用同樣的力氣對待。
Roy Baumeister 提出，
自我調節依賴有限的心理能量。
當力氣被平均分散，
反而更容易耗竭。
今天可以只顧好一兩件事，
也不必覺得自責。
力氣不是用來證明自己的，
而是用來讓自己撐得久一點。
——甦
Day 9 | 時間失真
在高負荷狀態時，
時間感會被壓縮或拉長。
Philip Zimbardo對時間觀的研究，
認為人不是活在客觀時間裡，
而是活在自己正在經驗的時間感之中。
當你不知道怎麼安排行程時，
先確認你現在活在哪一種時間經驗裡。
——甦 low（諧音slow）
Day 8 | 身體先行
行動的起點，
需要身體與理性對齊。
Antonio Damasio認為，
身體狀態會先於理性分析，
為行動標記風險與可行性；
當身體仍在遲疑時，
放慢不是退縮，
而是避免讓決策失誤。
——甦 kill
Day 7｜留在此刻
這一週也許沒有留下明確的成果。
但 Viktor Frankl 認為，
有些時刻的意義，不在於完成，而在於沒有離席。
如果你還在這裡，
等待著下一個天明，
那時間本身，已經記住了你。
——甦 table（諧音suitable）
