人生是一場模擬遊戲？是玩家與觀察者還是？
今天早上醒來第一個念頭是：「人生是一場模擬遊戲？」下列可能是昨夜睡夢裡被下載的也可能只是一時的靈感。開始吧！
遊戲裡有玩家，像Pokemon裡的各種玩家：- 極度計算型：把每個IV值、技能組、版本強勢都算得清清楚楚，只為在排行榜登頂。
- 追求刺激型：輸了也不在乎，享受每一次隨機與驚喜。
- 成就收集型：專注於完成每個成就或每日任務，日復一日地積累。
而我覺得，我一直是在和 programmer 團隊對弈，那些規則、隱藏的演算法，刻意的關卡設計，每一次對戰中自省是在玩遊戲，還是被遊戲玩？
本主題在 youtube 的影音版本(謝謝 notebooklm 的幫助產出）
一、宇宙如同 Pokémon 世界：模擬假說的實用視角
假設我們活在一個巨大的模擬系統中，使用科技哲學命題，也與老子與佛教的世界觀連接：
- 道家：宇宙的運行如同底層代碼 kernel，所有存在都是系統表現，沒有永遠的玩家或NPC。
- 佛教：世界如夢，萬物幻化，覺醒的目標不是逃離，而是洞察角色與劇本而不執著。
- 科技隱喻：從二維畫面到逼真全像圖 hologram世界，遊戲進化速度讓人推論，我們根本處在高仿真的模擬simulation的可能性極高。
此框架下，人生如同角色扮演遊戲（RPG）：出生、學習、工作、死亡都是「任務鏈」，而我們的角色既被賦予劇本，也有自主選擇權。
二、「清醒」不是脫離，而是反覆醒來的能力
現代社群常將「清醒」神化為一種狀態，甚至以此劃分階級：覺醒者 vs NPC。然而理性的分析，真正的清醒與這些標籤無關，而是一種在沉浸中仍保有觀察與選擇能力的動態能力。
關於清醒的悖論與辨識工具：
非脫離系統：我們無法站在系統外客觀檢驗自己是否清醒，因為理性、感知與語言本身都在模擬內部。
非宣告：凡是需要向他人證明「我清醒了」的行為，通常反而顯示自我（ego）的膨脹。
從理性觀點，試著用驗證當作清醒能力的三個指標：
- 暫停角色的能力：能在失去身份或劇情牽引時不崩潰。
- 事後拆解腳本：能承認「我被情緒或劇情牽著走」。
- 切換玩法而非立場：在同一系統中靈活改變策略，而非只是換隊伍或立場。
最簡單的自測：如果明天發現自己一直相信的一切(宇宙/地球/國家/人類/家人/財富/貧窮/男女/學歷/呼吸….)都是錯的或假的，會怎麼做？崩潰或否認，可能是清醒能力低；痛苦但能調整，可能代表清醒能力高。
三、NPC不是人，而是一種暫時狀態
「NPC」常被誤解為某類人，實際上它描述的是被腳本完全佔據的心智模式，並具有動態性，NPC模式可以固定（長期習慣）、階段性（特定關卡）或潛在玩家（可覺醒）。
- 情緒自動反應：對冒犯立刻防衛或攻擊。
- 活在有或不競爭與恐懼：行為由『自我證明』或『恐懼』驅動。
- 缺乏元認知：完全沒有「我正在被觸發」的覺察。
四、玩家層級與人格成熟度
成熟的玩家並非永遠清醒的聖人，而是能反覆醒來的人：
層次 特徵 例子
1:被模擬吞噬 低自主性，完全受勝負牽動 依賴排名衡量自我
2:工具理性玩家 計算價值，勝負框架限制 鑽研得勝、meta策略
3:成熟玩家 清楚系統是模擬，仍投入 享受過程不被結果綁架，可切換角色/策略
針對3高階玩家表現的心理成熟對應東方智慧對應：
- 心理學：後設認知、自我調節
- 佛教：不執著，覺而不迷
- 道家：為而不恃，功成而不居
簡短說明後設認知、自我調節
後設認知（Metacognition / 元認知）就是「思考自己的思考」。 讓自己覺察自己現在的認知狀態：
- 「我知道什麼？不知道什麼？」
- 「我現在懂了嗎？分心了嗎？」
- 「這方法有用嗎？」
自我調節（Self-Regulation / 自我調節學習）是在後設認知基礎上，進一步主動控制與調整，意思是從知道 → 去做：
- 「分心了？那就把手機收起來。」
- 「不會？那換策略、查資料或問人。」
- 「焦慮了？先深呼吸再繼續。」
五、宣告覺醒的悖論與心理陷阱
有某些部分是我自己曾經發生過的經驗。所以我也總特別能辨識出，當有人宣告「我已覺醒」，這代表通常是一種靈性自戀、或靈性繞道的說法。他們會出現在下列行為：
- 階級劃分：用玩家 vs NPC、覺醒者 vs 沉睡者建立優越感。
- 對他人理解的焦慮：清醒狀態依賴他人承認。
- 無法承受質疑：將任何挑戰視為對自我核心的威脅。
這些都是「假清醒」的反指標。真正清醒的人，不需要用語言證明，因為能力本身就是證據。
因為如果宇宙是一場模擬：
- 最不清醒的人會急著證明自己不是 NPC。
- 最清醒的人會知道自己隨時可能是 NPC，卻仍誠實生活，保持選擇自由。
六、虛擬宇宙中的自我覺察與人格成熟
老子言：「知不知，尚矣；不知知，病也。」清醒不是終點，而是一種 反覆醒來的能力，是玩家與 NPC 模式之間持續切換的實踐。
佛陀說：「若見諸相非相，即見如來。」看透一切現象的虛幻本質，而不被其外表所迷惑，就已經觸及了真理與覺悟的境界。換言之，世間一切相（包括佛身相）都不是究竟實相，唯有超越執相、不住相，才能證悟如來本性。
Elon Musk則可能會調皮地補上一句：「If you think you’ve escaped the simulation, that’s probably just another level of it. 😏」
如何自處？
如果你也時時覺察到不同層次的我的存在，試著在這些智慧之間尋找平衡，一種既不全然脫離系統，也不被規則綁架。
我個人的建議是完全不用去在意刻意貶低別人的那些宣稱自己「覺醒」或認識擁有神通管道的自認高人一等的人，甚至有些勢利仔永遠分不出來，他們只看到表象，崇拜有地位的頂尖企業家或聲稱自己集滿正能量，卻無法觸及那種沉浸而不迷失的自由。
真正的大師更常是小人物，他們的日常裡充滿熱情、創造與對生命的好奇，但不以勝負定義自己。而勢利的靈性自戀者常標榜自己「覺醒」「掌握真理」「神通廣大」，卻常忽略日常生活的實際熱情。真正的大師可被輕易辨認出來。
- 可能沒有光鮮的頭銜，但每天醒來都充滿創造力。
- 可能不被社交媒體追蹤，但每個行動都源自對生命的好奇與熱情。
- 不以勝負評價自己，而是以投入與享受程度衡量人生。
- 不因結果焦慮，不被劇本牽著走。
- 不炫耀，也不比較自己跟別人的外貌/財富/能力。
- 只是活在當下，享受自己所能選擇的每一步。
人類不是都是生來去破解規則或證明自己超越遊戲，無論遊戲規則多複雜、人生選擇多困難，關鍵不一定是勝負本身，而是對規則的覺知，以及能否在其中保有自由，在每一次對戰與選擇之間，保有玩耍的純粹。在每一次選擇中保持好奇、熱情，以及不被勝負綁架的自由。
下一次醒來，想想自己想成為哪種玩家？
