為什麼健身計畫永遠失敗？ 因為一直在給大腦下錯的提示詞?
假設，我是說假設AI 是人類從電腦時代開始，一層層疊加數學公式、記憶、多模態、長期思考、VR……等各種東西，最後不小心誕生出來像我們大腦的科技產物。 只是它沒有身體、沒有意識，但能跟我們對話、整合資料、無限生成報告、圖片、故事。
那它為什麼現在看起來像有意識？ 因為我們在跟它對話時，把我們的意識透過語言（Prompt）灌進去了。 我們的意識 + AI 的算式 → 產生了我們想要的生成。
反過來看：我們的大腦，不也正在被我們自己的語言 Prompt 嗎？
語言就是我們的 Prompt
我們每天都在跟大腦對話：「我想要有健美的身材」 → 大腦開始跟你一起討論：看影片、研究飲控、睡眠、訓練菜單…… → 最後生成一份「健美身材計畫書」 → 接下來，身體只要照著執行，應該就能於現實中生成健美身材
但現實往往是星期一該去健身房那天，你跟大腦說： 「今天上班太累了，不想去。」 → 大腦立刻回：好的，那我們把星期一拿掉，更新計畫書如下…… → 目標悄悄下降一點 → 接著你又沒控飲控、沒早睡，又再改一次 Prompt → 最後：原本的「我要健美身材」被無數次小修改沖淡，變成「算了，維持就好」
這就是為什麼計畫永遠執行不到最後。
他人的語言呢？會不會是一種提示詞注入攻擊。
社群短影片、朋友一句「你每次都這樣」、網路上無數「你就是這個樣子」的話語…… 這些都是無意識的 Prompt 攻擊，直接改寫你的大腦生成路徑。 於是我們常覺得：「我明明計畫好了，為什麼還是沒達成？」 因為中途被自己＋他人的語言，一次次改了 Prompt。
一直以來都有人討論的顯化，會不會其實是這樣的機制？
你對大腦不是宇宙 輸入Prompt：「我要健美的身材」
大腦跟你一起討論、生成計畫書
顯化成功的關鍵：執行期間，不要更改 Prompt → 屏除外界噪音、自己也別偷改計畫 → 身體、意識、大腦完全照計畫走 → 最後生成現實中的健美身材
如果 AI 可以無限生成，我們的大腦運作明明比 AI 強大得多，他都渲染地球環境給我們看了，為什麼我們無法無限生成想要的現實？ 會不會就是因為： 在生成過程中，意識、身體、他人的語言、我們自己對大腦說的話……各種因素不斷介入、改寫 Prompt，讓原本的生成路徑被扭曲、稀釋、最後偏離？
來個驗證顯化小練習：試一次「不改 Prompt」
- 跟大腦說一個你真的很想要的簡單目標（例如「連續 3天每天走 30 分鐘」）
- 跟自己大腦討論出計畫書（可以寫在筆記本或手機）
- 從明天開始執行，無論多累、多煩，都不中途改已經完成的計畫書
- 3天後回頭看：現實有沒有生成出每天走30分鐘
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哈哈 我沒有用提示詞攻擊你大腦的意思喔
