​你以為的「感同身受」，其實只是一場廉價的腦補？

現在的影音平台充滿了各種讓人看了會笑、會哭、會憤怒的短片，但如果你擁有「解構力」，你會發現這一切不過是一場精心設計的認知操弄。所謂的解構，不需要什麼高深的理論，只需要你在感動的當下，冷冷地把「畫面」和「聲音」分開來看，真相就會像卸了妝一樣赤裸裸地浮現。 ​【第一招：動物心聲？全靠你的腦補】 ​最常見的套路就是那些萌寵影片。你一定看過那種標題寫著「狗狗咬壞沙發被罵，委屈到快哭了」的影片。畫面裡，一隻黃金獵犬低著頭，眼神閃爍，配上那種悲傷的鋼琴配樂，字幕打著：「馬麻對不起，我知道錯了...」 ​停！現在請你把聲音關掉，把字幕遮住。你看到了什麼？ ​你看到的只是一隻狗，可能因為燈光太亮在瞇眼睛，或者單純想睡覺在發呆，甚至可能只是因為主人拿著手機逼近而感到困惑。牠根本沒有在「反省」，也沒有覺得「委屈」。那個人類強加的情緒劇本，透過剪輯和音樂，直接繞過你的邏輯防線，讓你覺得「天啊牠好懂事」，然後乖乖貢獻按讚數。這就是認知玩弄——利用你對動物的喜愛，植入一段根本不存在的情節。 ​【第二招：隱形的外送員，悲慘劇本隨便編】 ​再來看看最近很紅的「外送員系列」，這簡直是低成本高流量的詐騙教科書。 ​你常會刷到那種標題超聳動的：「大陸人來台跑外送被歧視」、「單親爸爸深夜送餐爆哭」、「被奧客羞辱的一天」。影片內容呢？永遠是那種第一人稱視角（GoPro）：兩隻手抓著機車龍頭，穿梭在馬路上，加上取餐、送餐的機械化畫面。 ​請運用你的解構力看仔細一點：你有看到人嗎？ ​沒有！你連騎車的人是男是女、是圓是扁都不知道。這只是一個通用的「騎車送餐素材」，搞不好還是網路上買來的罐頭影片。但創作者只要配上一個帶有口音的旁白，或者打上一段煽情的文字，你的大腦就會自動幫這個「隱形人」補完身世背景。你以為你在同情一個受害者，其實你只是在看一段無意義的騎車畫面，而被那個「後製出來的人設」給騙了眼淚。 ​【終極心法：在情緒上頭的那一刻，按下暫停鍵】 ​所以，要怎麼練就這種「火眼金睛」？很簡單，就是在你情緒波動最大的那一刻，問自己一個問題：「為什麼我會這樣覺得？」 ​當你覺得那隻貓好可憐的時候，問問自己：「是因為牠真的在哭，還是因為背景音樂是悲傷小提琴？」當你對那個外送員感到憤憤不平的時候，問問自己：「我看到事實了嗎？還是我只看到了字幕？」 ​這就是解構力的精髓。它不是要讓你變得冷血，而是讓你拿回大腦的主控權。當你能把「客觀畫面」跟「主觀敘述」拆開來解讀，你會發現，那些試圖玩弄你認知的百萬流量影片，其實都只是一場場破綻百出的魔術秀而已。