很多人會覺得。
你怎麼變了？
以前什麼都扛。現在怎麼不動了。
好像變冷漠。
好像不管了。
其實不是。
我只是終於知道。
什麼不是我的。
這件事情。
我花了很多年。
才學會。
以前。
我是長子。
這個角色不是我選的。
是被放上去的。
家裡一有事情。
自然就看向我。
誰吵架。
我去。
誰出事。
我去。
誰沒錢。
我想辦法。
誰情緒崩潰。
我接住。
久了之後。
你會以為。
這就是你的責任。
你甚至不會問。
為什麼是我。
因為太習慣。
就像呼吸一樣。
但這樣活。
很累。
非常累。
尤其當事情。
沒有結束的一天。
你解決一個。
下一個就來。
像浪一樣。
不會停。
我曾經以為。
只要我再多做一點。
事情就會好。
只要我再撐一下。
大家就會穩。
這是一種錯覺。
後來我才懂。
有些混亂。
不是因為沒有人處理。
是因為有人不願意面對。
你再怎麼補。
都補不完。
真正的轉折。
其實不是某一件事。
而是累積。
一次一次。
反覆驗證。
我開始發現。
很多事情。
其實不是問題。
是模式。
有人會重複。
同樣的行為。
同樣的選擇。
同樣的崩潰。
你怎麼介入。
結果都一樣。
就像狼來了。
喊很多次。
你會麻木。
不是因為你冷血。
是因為你知道。
那不是求救。
是循環。
有一次。
社會局打電話。
說我弟在頂樓。
要不要去關心。
我媽也打來。
同樣的內容。
以前的我。
一定衝。
不管幾點。
不管我狀態。
但那一天。
我只說。
我吃藥了。
我要睡覺。
很多人聽到這裡。
會覺得。
你怎麼這麼狠。
但他們不知道。
前面發生過多少次。
你救過多少次。
陪過多少次。
拉過多少次。
當一件事情。
不斷重演。
你就會明白。
那不是一個當下事件。
是一個長期結構。
而那個結構。
不是你能替代的。
真正改變我的。
其實是四個字。
課題分離。
誰的課題。
誰負責。
這句話。
救了我很多次。
以前我會把別人的情緒。
背在身上。
別人痛苦。
我也痛苦。
別人混亂。
我也焦慮。
後來我才知道。
這不是善良。
這是界線不清。
當你不分。
你最後會一起沉。
我開始練習。
退一步。
不是逃避。
是確認。
這件事情。
是不是我的。
如果不是。
我就不拿。
一開始很難。
甚至會內疚。
會覺得。
是不是太無情。
但慢慢你會發現。
你不是不愛。
是尊重。
尊重對方。
有能力承擔自己的人生。
也尊重自己。
不再過度消耗。
很多人誤會。
邊界就是拒絕。
其實不是。
邊界是清楚。
我還是會幫。
但只在我的範圍。
我還是會關心。
但不再介入所有。
我還是會出手。
但不是無止境。
這裡有一個很大的差別。
以前。
我是反射。
現在。
我是選擇。
這就是自由。
有時候。
我會下樓泡咖啡。
順便掃描一下氣氛。
不是監控。
只是感受。
如果有躁動。
我知道。
如果沒有。
我就回到我的節奏。
我不再被拉走。
家裡還是混亂。
事情還是會發生。
但我內心很穩。
因為我知道。
哪些是我。
哪些不是。
有些人會說。
你這樣是不是很孤單。
其實不會。
反而很輕。
因為你不再背整個世界。
你只背你自己。
而這已經很夠了。
邊界不是牆。
比較像彈簧。
需要的時候。
可以靠近。
不需要的時候。
自然回來。
柔軟。
但清楚。
我現在最重要的一件事。
不是解決問題。
是保持清醒。
只要我清醒。
我就能選擇。
只要能選擇。
我就自由。
所以。
我不是不幫了。
我只是終於知道。
什麼不是我的。
而這件事情。
讓我活下來。
