清醒之後。
世界沒有變。
家裡沒有變。人也沒有變。
唯一變的。
是我。
很多人以為。
走過低谷。
事情就會變好。
其實不是。
事情只是回到原本。
而你終於有能力。
看清楚。
以前看不清的東西。
我開始發現。
過去很多年。
我其實一直在一種角色裡。
長子。
承接者。
收拾的人。
穩定器。
只要哪裡亂。
自然就會落到我身上。
而我也習慣了。
甚至覺得。
這就是我的責任。
但清醒之後。
我第一次真正問自己。
這些。
全部都是我的嗎？
答案很清楚。
不是。
只是以前。
沒有界線。
你會把所有東西。
都接過來。
因為你能。
因為你撐得住。
因為沒有人撐。
所以你撐。
但這樣的模式。
有一個問題。
你會慢慢消失。
不是被別人消耗。
是自己選擇消耗。
那十個月。
很關鍵。
因為有了信貸。
我第一次。
可以停下來。
不是被生活追著跑。
而是站著看。
從早到晚。
家裡發生什麼。
誰在做什麼。
誰在逃避。
誰在承擔。
誰在轉移。
很多事情。
以前沒有時間看。
現在全部看見。
像一個觀察者。
不是參與者。
我開始理解。
家庭其實是一個系統。
每個人都有自己的位置。
自己的課題。
但當一個人。
習慣幫別人扛。
系統就會失衡。
因為責任被錯置。
我以前就是那個。
錯置的支點。
誰倒。
我補。
誰亂。
我收。
誰不做。
我做。
看起來很穩。
其實很危險。
因為那不是平衡。
是硬撐。
所以我開始做一件事。
退。
不是逃避。
是歸位。
我把長子的角色。
慢慢退下來。
不是不關心。
是不再自動接。
這很難。
因為習慣太久。
當事情發生。
身體會先動。
腦袋會想。
要不要介入。
我學著停。
看。
等。
判斷。
這是不是我的課題。
如果不是。
就不動。
很多時候。
只要你不動。
事情會自己流動。
會找到真正的承擔者。
有時候。
會混亂。
會不舒服。
會被誤解。
甚至被說冷漠。
但那是必要的。
因為界線不是牆。
是彈簧。
可以伸縮。
但不會消失。
有人需要。
真的需要。
我會出手。
但不是每一次。
而是選擇。
這十個月。
我看見很多。
例如。
家裡的衝突。
情緒循環。
重複的模式。
有些事情。
以前我會立刻處理。
現在。
我只是觀察。
有些人會問。
這樣不會內疚嗎？
不會。
因為我很清楚。
什麼是我的責任。
什麼不是。
當你清楚。
內心會很安靜。
很有力量。
我也發現。
當你不再過度承擔。
別人反而開始動。
開始思考。
開始面對。
這是一種。
系統重新排列。
而我自己。
也慢慢回到一個狀態。
很穩。
很慢。
很清楚。
每天做該做的事。
解決出現的問題。
不預支焦慮。
不過度介入。
這不是冷。
是一種成熟。
以前。
我以為愛是付出。
現在。
我知道愛也包含界線。
你不能用燃燒自己。
來維持關係。
那不是愛。
是犧牲。
而犧牲不會長久。
現在。
我仍然在這個家。
仍然觀察。
仍然存在。
但位置不同。
我不再是。
自動修復的人。
而是選擇出手的人。
這差很多。
你會感覺。
空間變大。
呼吸變順。
內心很安靜。
有時候。
我會坐在工作區。
聽著樓下的聲音。
孩子的笑聲。
家人的對話。
生活在流動。
而我知道。
我不需要控制。
只需要在。
這是一種新的秩序。
不是外在。
是內在。
所以如果要說。
清醒之後學到什麼。
很簡單。
不是更努力。
而是更清楚。
不是扛更多。
而是放回去。
不是離開世界。
而是站對位置。
界線。
不是把人隔開。
是讓關係可以長久。
而這條路。
我還在走。
每天。
一點一點。
畫回來。
