肯定自己 （讓你看到自己的進步）
- 閱讀極道療癒師
- 今天還安排拜訪客人，有夠敬業
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2026/02/16 日記
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2026/02/17
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
閱讀極道療癒師，快讀完了但還差一點點，希望明天能結束
可以做得更好的事
沒有運動，在婆家沒空間雖然很像是藉口，但還是不想動
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是去金寶山看阿超又讓大姐家請吃海鮮
2026/02/17
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
閱讀極道療癒師，快讀完了但還差一點點，希望明天能結束
可以做得更好的事
沒有運動，在婆家沒空間雖然很像是藉口，但還是不想動
感恩的事１ （檢視生活中最重要的事）
今天我感恩的是去金寶山看阿超又讓大姐家請吃海鮮
2026/02/16
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動50分鐘
閱讀冥想改造大腦 114/575 這本書給我一個新觀念，大腦隨時可以訓練，當感到挫折時，大腦會學得更快。而我們改造大腦的目的就是要讓大腦免於恐懼。這跟我之前讀的「與神對話」說的觀念好像，那本書說，人之所以不相信自己有能力，就是來自於恐懼。如果你像耶
2026/02/16
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動50分鐘
閱讀冥想改造大腦 114/575 這本書給我一個新觀念，大腦隨時可以訓練，當感到挫折時，大腦會學得更快。而我們改造大腦的目的就是要讓大腦免於恐懼。這跟我之前讀的「與神對話」說的觀念好像，那本書說，人之所以不相信自己有能力，就是來自於恐懼。如果你像耶
2026/02/16
因為這邊都沒人看，所以我在notion寫完忘記放上來
但我覺得說不定會有人想知道一個喪偶，被爸爸欺騙趕出公司失業的人，
她是怎麼度過每一天沒崩潰的，所以我還是放上來
也許有人會想看啊
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動40分鐘
閱讀冥想改造大腦135/575
2026/02/16
因為這邊都沒人看，所以我在notion寫完忘記放上來
但我覺得說不定會有人想知道一個喪偶，被爸爸欺騙趕出公司失業的人，
她是怎麼度過每一天沒崩潰的，所以我還是放上來
也許有人會想看啊
肯定自己 （讓你看到自己的進步）
運動40分鐘
閱讀冥想改造大腦135/575