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2026/02/17 日記

更新 發佈閱讀 2 分鐘

肯定自己 (讓你看到自己的進步)

  • 閱讀極道療癒師,快讀完了但還差一點點,希望明天能結束
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渴求自由,努力創造新體驗的靈魂
2026/02/16
肯定自己 (讓你看到自己的進步) 運動50分鐘 閱讀冥想改造大腦 114/575 這本書給我一個新觀念,大腦隨時可以訓練,當感到挫折時,大腦會學得更快。而我們改造大腦的目的就是要讓大腦免於恐懼。這跟我之前讀的「與神對話」說的觀念好像,那本書說,人之所以不相信自己有能力,就是來自於恐懼。如果你像耶
2026/02/16
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2026/02/16
因為這邊都沒人看,所以我在notion寫完忘記放上來 但我覺得說不定會有人想知道一個喪偶,被爸爸欺騙趕出公司失業的人, 她是怎麼度過每一天沒崩潰的,所以我還是放上來 也許有人會想看啊 肯定自己 (讓你看到自己的進步) 運動40分鐘 閱讀冥想改造大腦135/575
2026/02/16
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2026/02/13
肯定自己 (讓你看到自己的進步) 運動25分鐘 今天都在看「沙丘」,好久以來都在看知識性的書,今天能有心情看一點小說,覺得好難得。很久都沒辦法在生活中有點樂趣了。 可以做得更好的事 辦公室還沒收拾完 公司郵件也沒有整理完,希望過完年能處理好 還要整理公司電腦(事好多)
2026/02/13
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