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感恩日誌第68天

更新 發佈閱讀 2 分鐘

紅利

晨光竄進窗簾透著溫暖喚醒了身體

這是宇宙給我每天的第一個紅利

(太好了我又睡了一晚)🤣😂🤣

睡著就是有賺到健康 …

最近的英文學的是

How was your day?

I had a chill morning.

今天如何?

我擁有了一個舒適的早上😳 不急不徐

小習慣

但我還是完成了滿多的事情

工欲善其事必先利其器

有沒有覺得每天其實事情都一直是忙不完的?

但是有時候你隨手的一些小習慣,確實是可以幫助你下次再做這樣子事情的時候他會變得比較容易😳

早上起床的英文打卡,讓我維持將近三百多天的持續練習英文的習慣 剛開始的時候老實說很不習慣,因為腦袋總是當機😳但因為想到只要離開床鋪之後,也許我就不會再把練習英文的App打開了 所以我的早上起床打卡變成我的習慣。

每天要喝1500 CC到2000 CC的開水,有時候一忙碌就忘記了

我早上起來床頭放的就是一杯保溫瓶500 CC的溫開水。

從床上起來的第一件事,除了伸懶腰會很自動地把那一杯水慢慢地慢慢地把它喝完。這樣我就完成了一天需要的水量的3分之一到四分之一。

今天的課也是準時九點開始,但在上課前我就先將衣服丟進洗衣機,按下開關之後我就準備上課了。在空檔的時候衣服已經在前陽台的部分曬日光浴了。

11點前抽空為自己泡一杯濾掛咖啡😳

小總結

整個早上匆匆容容的完成部分的家事 好像也沒有說非常壓迫時間的做一個小總結🤣😂🤣

準時下班可以吃到熱呼呼的關東煮🍢真開心🥳

下午風速變強了三點多就變陰天,突然轉冷

願大家都能夠有個暖呼呼的晚餐🍲呼~好飽喔!

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想念昨日的好天氣了🌞





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二分之一的留白
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對於日常生活的從心出發的體驗感
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2026/03/08
昨晚老實說沒睡好(只要半夜醒來無法馬上入睡🛌就覺得睡不好🤣) 但早上七點還是自然醒了 先幫爸媽簡單熱個牛奶、拿出媽媽喝的濾掛咖啡…又滾回床上去🤣😂🤣 躺了一會兒 還是起床了 透過行動讓自己清醒一下 修剪枯葉🍂 澆澆花 整理陽台 靜靜地欣賞自己的傑作 沒有一會而就會醒來了 早餐
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2026/03/08
昨晚老實說沒睡好(只要半夜醒來無法馬上入睡🛌就覺得睡不好🤣) 但早上七點還是自然醒了 先幫爸媽簡單熱個牛奶、拿出媽媽喝的濾掛咖啡…又滾回床上去🤣😂🤣 躺了一會兒 還是起床了 透過行動讓自己清醒一下 修剪枯葉🍂 澆澆花 整理陽台 靜靜地欣賞自己的傑作 沒有一會而就會醒來了 早餐
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2026/03/07
66大順🦢🦢🦢 在起床到刷牙過程 已經決定未來研究的主題😊太開心了 主要是想解決自己的問題一方面放在研究🧐 開心的轉圈圈(期待週四研所面試順利落幕) 很開心的今天爸媽兩天一日遊 來高鐵載他們😊 兩老很可愛 我說在出口等他們 結果等了15分鐘...... 兩老跑去A1出
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2026/03/07
66大順🦢🦢🦢 在起床到刷牙過程 已經決定未來研究的主題😊太開心了 主要是想解決自己的問題一方面放在研究🧐 開心的轉圈圈(期待週四研所面試順利落幕) 很開心的今天爸媽兩天一日遊 來高鐵載他們😊 兩老很可愛 我說在出口等他們 結果等了15分鐘...... 兩老跑去A1出
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2026/03/06
第幾天😳特別寫在紙上哈啦🤣😂🤣 上午課程提早結束下午特別延後30分鐘(聲音開始變低沉了,喉嚨需要休息😴) 昨天想吃的桃子還脆脆的,再放一天看會不會變軟變甜 於是我把它放在蘋果🍎上,變疊羅漢。 感謝自己將工作能提前完成 在冷冷的天氣 吃著暖暖的鍋 還外帶熱呼呼的燒仙草(燒喔~)
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2026/03/06
第幾天😳特別寫在紙上哈啦🤣😂🤣 上午課程提早結束下午特別延後30分鐘(聲音開始變低沉了,喉嚨需要休息😴) 昨天想吃的桃子還脆脆的,再放一天看會不會變軟變甜 於是我把它放在蘋果🍎上,變疊羅漢。 感謝自己將工作能提前完成 在冷冷的天氣 吃著暖暖的鍋 還外帶熱呼呼的燒仙草(燒喔~)
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