在找尋健康餐的路上，你是否也遇過這種尷尬？想吃清淡的朋友想訂水煮餐，但運動完想大口吃肉的朋友卻覺得吃不飽。最近在中壢 Sogo 附近挖到的這間 「高卡先生 X 低卡小姐」，完美解決了這個難題！這不只是一間便當店，而是一個讓「想放縱」與「想自律」的人能坐在一起吃飯的神奇空間。
品牌故事｜北漂青年的南部家鄉味
「低卡小姐」創立於 2020 年，初衷非常單純：用最簡單的調味，呈現食物本身的甜味。最動人的是，創辦人身為北漂族，在忙碌的工作中懷念南部口味。這份思念被注入品牌，成就了「高卡先生」與「低卡小姐」的雙品牌誕生。無論是重口味的滷肉飯，還是精緻的低卡餐盒，都藏著一份想傳遞便利與健康的用心。高卡系列｜飽足肉食控的首選
如果今天運動量大，或是純粹想大口吃肉，「高卡先生」系列就是你的救星。經典滷肉飯、控肉飯、去骨雞腿排：不再只有水煮的選擇，滷香四溢的罪惡感卻依然保有品牌對食材品質的堅持。
腿控雙拼 $179 這是店內的肉量天花板！去骨雞腿排非常嫩，咬下去肉汁飽滿，滷汁鹹甜適中，非常下飯，推薦給追求「大口吃肉」的朋友。
低卡系列｜精緻減脂的驚喜體驗
「低卡小姐」將健康餐提升到另一個層次，除了常見的雞胸與魚肉，竟然還有櫻桃鴨胸！低卡餐的米飯是黑米，口感有層次且不乾硬，升糖指數低，非常適合減脂族群。
櫻桃鴨胸佐藍莓醬 $219 鴨胸肉質軟嫩不柴，搭配酸甜藍莓醬，清爽解膩。簡單的配菜在藍莓醬襯托下格外精緻，是外面健康餐盒少見的高級口感。
整體評價｜平價、多變、不無聊
「高卡先生 X 低卡小姐」打破健康餐等於「沒味道」的刻板印象。多樣化菜單搭配親民價格，讓日常飲食控制變成一種期待。
推薦重點：
- 選擇多元：想吃飽或吃巧都能滿足
- 醬汁亮點：藍莓醬與鴨胸組合必試
- 機能飲品：高蛋白奶茶好喝到想單買
中壢旗艦店 桃園市中壢區九和二街36號
營業時間：11:00–19:30
電話：0986-507-759
