健康餐
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想每天帶飯卻苦於時間不夠？健康與便利是可以兼得的！在這裡，準備了五款簡單的上班族便當食譜，包含高蛋白、低油脂、適合即刻享用的美味。無論你喜歡清爽的沙拉，還是熱乎乎的家常料理，都能在繁忙的辦公日程中滿足味蕾又充滿活力。
位於大稻埕的逆風樓咖啡館，不僅是一個品味咖啡的地方，更是支持高關懷青少年融入社會的重要基地。提供多樣的飲品與輕食，享受咖啡的同時，也能參與社會使命，體驗咖啡的美好與社會的溫度。
本沙龍除了希望讓大家增長知識與見聞之外，也希望能幫助大家獲得財富的同時能有身體健康去揮霍這些財富，最近我也在努力執行以獲得更健康的生活型態，因此，把一些重要的健康知識提供給大家：
Eat Right, Be Bright!
114台北市 內湖區石潭路145號1樓
02 8793 9663
位於台北內湖區石潭路的「gonnaEAT共樂遊」，是由雄獅集團旗下的新品牌所開設，並以旅行、生活與時尚為主題，提供的健康美食
餐點以大量蔬菜、原味且低溫舒肥烹調的肉類、堅果和穀物為主，不使用
Give me smoothie 綠果昔店位於台南市東橋重劃區，店內主打豐富多樣客製化的輕食沙拉、果昔，精心挑選新鮮蔬果製作，補充你每日所需蔬果量，簡單烹煮卻有豐富的美味，吃得出用心及細心的優良店家！
店名：勁請享用健康廚房［左營巨蛋店］
地址：高雄市左營區博愛二路308號
營業時間：［週一-週五：11:00-19:30］［假日休息］
🛵有外送平台服務❗️
☎️可提前打電話訂餐📞
對於健康餐，大家會是有什麼樣的想法？枯燥乏味的菜色？
沒有什麼味道的家常菜？份量少又貴又不好吃
Miacucina（My kitchen）南西店
台北市中山區南京西路12號2樓(新光三越南西一館)
今日第七次吃Mia Cucina南西店,
綠巨人佛陀碗好吃，
上面的三顆印度香料球，咖哩味道很迷人
羽衣甘藍烤得很好吃
花椰菜有些重口味
飯浸過醋汁的樣子，只單純吃飯也好吃，吸收
5/5蔬食
這個看起來很好吃！
我一週一次去小弟家幫他做練習。他剛吃完早餐，藥放在他的面前，他放進嘴巴，嚼一嚼，吞下去，再喝開水，弟媳看著他，說：「你這樣不苦喔？」
我說：「或許他的味覺改變了。」
弟媳提到，他最近的胃口不好，她將煮的菜放上桌，他看一看，搖搖頭，菜和飯吃很少，都瘦了，我說：「生病會胃口不好，加上沒動
我猜想他把藥咬一咬是不是怕被噎到，吞嚥能力不是很好。就您弟媳都給他喝精力湯跟健康餐，確實⋯⋯像我這樣的病人也沒什麼胃口。當我生病時，問醫師是不是要控制飲食，她卻對我說，均衡飲食就好不要控制或是選擇，都可以正常攝取。或許醫師也知道生病的病患胃口會比較不好，選擇自己喜歡吃的東西吃一點多少能幫助自己增加體力與體重，限制過多，可能會導致營養失衡，得不償失。