尋找平靜
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有一種幸福是自己跟自己相處，聽老歌，看一點書，寫寫文章，有時對人多點關心，吃自己煮的食物，看一下日劇，有一個正常的工作，專心工作，也認真生活。
在聽到朋友那些負能量的話之後，對我來說有點不關我的事，在那些流言流語後覺的其實都不關我的事，愛抱怨認真聽你說的又有幾個，說是非對別人來說你也才是那個是非者，在那些流語中認清了一些人，那雙面的可怕，那自私又不負責任的發言還好不是我。
想對人的善，也會有對我的善，那些幸運我相信是一些因一些緣，才能讓我遇到對我好的人。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一陣子下意識會刻意避開對別人說「好」這個形容詞彙，總覺得每個人定義的好都不一樣，用一個字來概括形容別人的行為、事情的發生，好像就注入了個人不可避免的觀點，縱然是世俗認為的好事，也許不知不覺間反而讓接收到話語的人有壓力。
每個人都嚮往美好與幸福，徘斥噩運與不幸，所以花很多精力追求幸福，也花很多精神避免不幸。其實幸福與不幸哪能任由我們隨意二選一，只有用平淡的心去面對生活，認真了解人生本來就是一場空，財來財去，時增時減，最後歸零，能有這樣的體認，就不在乎失去或得到，因為沒有得失心，不會患得患失，用清淨心趨吉避凶。
我的夢想是隱居，不問世事，不關世事紛擾，興緻來了，就找人閒聊廢話，沒心情就把自己關起來，做自己的事，過自己的生活，這樣的生活甚是美好，現在的我，也基本是這樣的狀態，如果能財富自由，這個夢想就達成了～～
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
#誠實書寫練習
#Day97
目前的我心境是平淡而幸福。
我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的，所以還不如就近選擇，過著平平淡淡卻不失幸福的日子。
對於幸福的定義，就是跟自己喜歡的人待在一起，平靜地享受日常，就是我此刻擁有的幸福。
寫於20240406(週六)
隨著年齡增長 越來越發現自己喜歡安靜的生活
喜歡一個人 靜靜地坐在戶外或者角落發呆
看看書 聽聽舒緩的音樂 讓心靈平靜
當走過歲月的風風雨雨
經歷過多年的春夏秋冬
才真正領悟到平平淡淡才是真的！
生活不完全都在金錢
而貴在怡樂心情
細數過往的點點滴滴
有開心有失落
儘管風光無限美
這篇文章介紹了靜心的幾種方式，以及靜心對身心健康的好處，並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心，並提升自我意識。
面對社會的不安的情況下
盡量保持ㄧ個平靜的心
用安定自在的感覺去面對每一天
希望每一天過得自在從容
無論是和家人朋友的相處
彼此真誠對待 沒有壓力的感覺真好
面對許多問題 適時學習去調整
不要想去改變任何人 而是學習溝通共處
社會現實面 不要太挫折
無論面對什麼樣的環境
都保持
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有一陣子下意識會刻意避開對別人說「好」這個形容詞彙，總覺得每個人定義的好都不一樣，用一個字來概括形容別人的行為、事情的發生，好像就注入了個人不可避免的觀點，縱然是世俗認為的好事，也許不知不覺間反而讓接收到話語的人有壓力。
每個人都嚮往美好與幸福，徘斥噩運與不幸，所以花很多精力追求幸福，也花很多精神避免不幸。其實幸福與不幸哪能任由我們隨意二選一，只有用平淡的心去面對生活，認真了解人生本來就是一場空，財來財去，時增時減，最後歸零，能有這樣的體認，就不在乎失去或得到，因為沒有得失心，不會患得患失，用清淨心趨吉避凶。
我的夢想是隱居，不問世事，不關世事紛擾，興緻來了，就找人閒聊廢話，沒心情就把自己關起來，做自己的事，過自己的生活，這樣的生活甚是美好，現在的我，也基本是這樣的狀態，如果能財富自由，這個夢想就達成了～～
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
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是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
#誠實書寫練習
#Day97
目前的我心境是平淡而幸福。
我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的，所以還不如就近選擇，過著平平淡淡卻不失幸福的日子。
對於幸福的定義，就是跟自己喜歡的人待在一起，平靜地享受日常，就是我此刻擁有的幸福。
寫於20240406(週六)
隨著年齡增長 越來越發現自己喜歡安靜的生活
喜歡一個人 靜靜地坐在戶外或者角落發呆
看看書 聽聽舒緩的音樂 讓心靈平靜
當走過歲月的風風雨雨
經歷過多年的春夏秋冬
才真正領悟到平平淡淡才是真的！
生活不完全都在金錢
而貴在怡樂心情
細數過往的點點滴滴
有開心有失落
儘管風光無限美
這篇文章介紹了靜心的幾種方式，以及靜心對身心健康的好處，並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心，並提升自我意識。
面對社會的不安的情況下
盡量保持ㄧ個平靜的心
用安定自在的感覺去面對每一天
希望每一天過得自在從容
無論是和家人朋友的相處
彼此真誠對待 沒有壓力的感覺真好
面對許多問題 適時學習去調整
不要想去改變任何人 而是學習溝通共處
社會現實面 不要太挫折
無論面對什麼樣的環境
都保持