相隔40年的過敏兒照護

聽完第一堂線上媽媽教室有感。

因為疫情很多實體準父母教室都取消，我就先報名了幾堂免費線上課，第一堂就選到「預防過敏」的主題我想也是天意。

我從小就異位性皮膚炎+過敏性鼻炎，在現在這時代是再常見不過的過敏兒了，但在快40年前，過敏兒的比例是很低的，要怎麼照顧過敏兒也沒有很多方法，可能有些人聽過就一直吃西藥啦、不分季節洗冷水澡啦、吃中藥啦、絕對不能用肥皂或沐浴乳啦、蒸鼻子啊、洗鼻子啊、只能穿棉質衣服等等之類的，總之，方法很少，能用的保養品也很少，遑論現在專門給異位性皮膚炎患者使用的保養品惹，我自己都是20出頭的時候才知道理膚寶水然後用到現在。

剛聽完，真的覺得時代好不一樣啊，醫學研究當然也對過敏這件事有更多更多了解，如何照顧也不需要單從用藥下手，用藥說不定還是很後面的事，不像我從小不是類固醇就是抗組織胺吃到大，吃到身體都有些微副作用。

然後就覺得在那個對過敏所知不多的年代，我媽也真的到處找方法給我試，希望找到不只是吃藥的辦法，讓我的過敏可以緩解，大概到我30歲上下的時候，我也找到其他物理性、身心靈調養等非藥物的方式，來面對自己的過敏直到現在，如同講者所說，過敏不一定全然是壞事，而是能當作提醒我們檢視自己的生活、飲食、作息、情緒等等的響鈴，更覺察跟照顧自己的身心，這其實是好事耶。

我在一邊上課的時候，孩子的爸在旁邊練他的擊劍，我是不知道他有沒有在聽啦感覺沒有 XD 前陣子也大概知道天然減敏的意思，跟我的想法差不多，我們也知道過敏兒的增加跟環境、飲食的改變有關，就也不應該想把小孩養在無菌或過度保護的環境裡，怎樣增加免疫力跟調適能力還是比較重要啦。