每天一句溫暖-Day5(2021/7/1)

每天一句溫暖-Day5(2021/7/1)

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今早看著鏡中的自己,

對自己說「你會愈來愈好的,很多事之前沒有發現的,現在看見了,之後慢慢練習就可以了」。

早晨醒來,突然想起昨日聽見朋友說,要試著讓自己放鬆一點,

而這句話,讓我想起之前一直很堅持著要講電話分享聯繫這件事,

當時以為自己所堅持的付出與陪伴,我想也給了對方壓力,

一件事有了限制與要求,美意就會帶著一些說不出的壓力讓人愈來愈無法呼吸,

也因此漸漸明白,同一件事可以有很多的面向,也有很多不同的處理方式,

我常常想著,當時的自己如果可以看見那該有多好,

但,當時的自己已經盡力了,只能看到某個面向,所以告訴自己,之後再小心就好。

會愈來愈好的!


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放空的魚的沙龍
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我看見,不停轉動腦子的自己, 雖然這次尚無法好好的拉住自己不要一直在圈圈裡打轉, 但至少我有發現了,能在當下就發現真的是一件不容易的事, 下次會更好的!  每天練習,慢慢等待,也許有一天就會不一樣了!
話永遠沒辦法說完, 執意將自己想說的話說出來的人,不一定是勇敢的人, 可能發生不管其他狀況,只想把腦袋的話說出來,對自己舒服而已! 很多時候只是為了抒發情緒,講完心情也不會比較好! 說出來可能也不會比較舒服,因為是不好的循環... 今天的妳,在自己感受到不舒服的時候,還能好好的拉住自己,很棒!
不是找不到方法,而是要發展新的方法,我已經找了很多方法,只是每個方法目前對我來說可能卡住了,或者需要注入一些新的東西。 所以,我願意試著移動自己,願意嘗試看看新的方法,很棒! 另外,也開始了每日一句溫暖,一天一點,慢慢練習!
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