我看見，不停轉動腦子的自己，
雖然這次尚無法好好的拉住自己不要一直在圈圈裡打轉，
但至少我有發現了，能在當下就發現真的是一件不容易的事，
下次會更好的!
每天練習，慢慢等待，也許有一天就會不一樣了!
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放空的魚的沙龍
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2021/08/09
「如何看見身邊親近的人的心意?
有許多人會覺得只是實話實說，如果聽的人會覺得不舒服，那就是聽的人內心不夠強強大，
但，沒有人喜歡從惡毒的話裡，看見一個人的善良!
也沒有人會從惡毒的話裡，知道話裡的人是善良的!」
但每個人因為自身的經驗，對於事情和話語的反應會不一樣，
我總是想著對方說話這麼難聽，這麼
2021/08/09
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2021/08/08
今早起床又不小心掉入黑洞，想著那時的一切，不自覺就難過了起來，
看著自己，不知道自己是否還有能力去面對這個世界，所以這一年就這樣停滯了，
而今天在網路上看到了兩段話，覺得很有感覺，
「應該是從喜歡裡得到力量和快樂，而不是花光了力氣和快樂去喜歡，愛你的人，會讓你變成更好的人。」
「別人對你說的話，做的
2021/08/08
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2021/08/07
分離焦慮症，是不是多練習幾次就會比較好?
一直以來斷捨離都是自己的課題，
不會主動走開的我，不論怎麼樣的不舒服，我都是站在原地，
總是會忘了自己有選擇離開、選擇不停留在原地的能力，
也有許多時候，明明知道自己不舒服，還是會告訴自己說，會愈來愈好的，然後幫對方找理由，
這是我的難題，但就是因為一直以來
2021/08/07
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專注的練習似乎是一
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