長期睡眠

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歲月挽留了許多頭腦複雜的居民,聽他們清唱許多不快樂的年華,偶爾也會有什麼事都沒發生的日子,這時村莊總靜默的像是未開發的荒野之地,具睡火山休眠的屬性。
憂鬱的時候腦袋也會說話,可能是RAP,唸很快,還來不及數節拍就會筋疲力盡。混亂的大腦抽蓄、打結,最後只剩錯愕的感受突起,好似無法接受跳了很久的跳繩線頓時斷在眼前,使內心交代的待辦事項之路蒙上第一層土灰。
開心的時候腦袋加倍快樂,習慣大聲喧嘩,儘管平日無不良嗜好,也沒有飲用咖啡和酒。只有假日偶爾呆坐在沙發上,呈現屍塊的樣子,身體僵直,嘴巴張著呼吸,頂著多天未洗的捲髮,油膩發光的鼻頭。我用手揉了一下睡眼惺忪的臉,像需要再一次熟睡才能填補的累。
對,一直好累。舞群踩著芭蕾舞鞋也是需要回歸凡人正常走路,躺著的沙發椅已烙印了沉沉陰影,有彈簧的沙發試著承接下班後手機傳來的標註鈴響,一遍又一遍,複習在緊縮的空間裡賭上年輕的氣力。
從未想過,火山爆發會使年輕也變得衰落,嘿!看火蔓延到村落,噴濺的星火打破玻璃窗,最後熔化到沙發椅時仍躺著仰天,像看跨年煙花一樣,出神地看濃煙直衝屋簷,僅剩靈魂在四處逃竄。
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最近忙了好一陣子, 感覺身體變得非常的疲累, 現在才是早上11點半, 我卻已經感覺好像晚上要睡覺了, 明明是夏天, 卻感覺像是冬天要冬眠了, 眼皮已經忍不住垂下來了, 我可能失憶症又發作了, 昨天就已經覺得非常的疲累, 這一個月過的簡直就是一個地獄狀態, 我現在只能繼續沉睡,
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最近感覺精神狀態有些問題,睡眠出了些狀況,無法入睡或者是不願入睡。最近去看了醫生,拿了一些藥物用來降低焦慮,緩解神經壓力,吃了六天後,感覺大腦運轉從原本的90%降至60%,對我來說,這種變化讓晚上的睡眠好了些。我開始進行大量的重訓和有氧運動,設計了新的運動計劃,希望能夠讓身體和大腦都得到放鬆。
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睡著了沒有寫完發出來的日記。 從淺湖水綠色的夢境醒來時天邊亮得刺眼再醒來時是讓人措手不及的天搖地動中,原本因為真的很累而想著閉眼等晃完再起身,但室友怕我睡死了就抓住我的腳試圖從床上將我搖醒。
最近忙的昏天暗地的,一放鬆後就覺的整個腦袋空空如也,還好我好睡,不把情緒帶上床,一躺就立馬入睡,不靠安眠藥物,聽說失眠的人他們每次的入睡方式,我都覺得真的很難想像的說,又說面臨更年期時會更難入眠,聽朋友說:他也是難入眠,聽來聽去.....我好像是那一個最好睡的人😂
我真的睡不著,興奮又焦慮的的日子總會失眠,索性起來打個文章。就當是散文紀錄的起始吧!說到為什麼無法入眠…
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面對憂鬱症患者,這一次,我們就靜靜的當個聽眾就好。 剛開始真的很難接受,覺得世界天崩地裂,如同夜晚降臨,慘淡的月光照映著大地,荒寂的雜草在冷清的照耀下,生出無數神秘暗影,遠遠望去,像是寂幽森林的亡靈火焰,生生不息。而我認為,憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影,是雙重枷鎖,在交錯的時光和黑暗中浮現,於生死
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太累的時候,其實無法有效思考, 腦子容易陷入迴路,看不到解決方法。
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