第一個思考框架: Covey's Matrix，主要協助讀者優化時間管理的能力並決定事情的優先順序。
第二個思考框架: SMART原則，主要協助讀者釐清自己內心期望達到的成功。
第三個思考框架: Four Drive Theory，主要協助讀者確認達成目標的動機。
第四個思考框架: Five Source of Power，主要協助讀者思考如何激勵其他利害關係人共同參與。
第五個思考框架: PDCA原則，主要協助讀者科學化管理正在執行的專案計畫。
如果將這5個思考框架套用在生活上，就會變成是: 運用Covey's Matrix區分不同目標在讀者心中的重要性，並運用SMART原則設立更清楚的具體目標。接著使用Four Drive Theory，找出最吸引你追求這個目標的動機是什麼。如果是短期輕鬆的目標，可能就需龐大的誘因才能促使自己行動，如果是長期困難的目標，那麼就需要將目標分成不同部分，嘗試融入生活中並培養成習慣，藉由習慣的力量創造真正重大的改變。如果需要其他利害關係人的參與，讀者可以運用Five Source of Power 找出可以影響利害關係人的方法，並且運用PDCA原則科學化管理專案執行的過程。在目標管理的過程中，讀者如果能夠以對自己有利的方式使用時間就能增加達到目標的可能性並且達到自己心目中的成功。
