自然安排—３則
●＜自然安排好了＞
我約朋友欣欣到府幫我按摩２小時。因為週五下午有書寫團體，上午想休息，就問週四下午，週六全天？都不行，週一上午也不行，只好問週五上午？可以，她說：9:30或10:00？
我回:：9:30，下午有活動。
欣：妳要去運動嗎？會不會太累？
我：不是，是書寫團體。
欣：在妳家嗎？
我：是。
欣：我可以參加嗎？適合嗎？
我：可以，我也正想問妳。
欣：太好了，我下午沒事。
呵！一定要週五，結果下午書寫團體多了一位，真好。
（2021.8.31.）
●＜電腦阻止我做太多＞
書寫團體３天前發行前通知，想再加一條，word竟然自動登出，再也進不去，就放著，先去吃飯。
吃過飯回來，其中一人已經回覆，那就算了，那條不用加了，是我太仔細，太多事了。（2021.8.31.）
●＜雨避開我＞
要去羅東診所拿血糖機，上週回診後，護理師沒還我，我也沒注意到。
10/11放假有開嗎？懶得打電話問。10/12颱風還在吹，不時下雨，下雨天不要出門好了。今天10/13去好了，明天有事。
早上起來，又風又雨的，颱風天還在持續，吹了一陣，停了，我10點多出門時，沒風，沒雨。
到了火車站，等了一下，剪票口才開（車班10分鐘前才開），到月台等，風雨又來，我在月台上走來走去運動，身上有點飄到雨滴。
到羅東站，走去診所的路上沒雨；順利拿到血糖機，回火車站的路上也沒雨。
要等一個小時後的區間車，到車站一樓的咖啡館吃三明治和咖啡，外面又是風，又是雨，雨是斜的。
礁溪站下車，看起來沒雨，走出去沒幾步，又開始下了，我停下來拿傘。一路走回家，這最後的一段才碰到雨。前面都沒碰到，好神奇。
（2021.10.13.）
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情緒和理智是不相統屬的2國，理智無法「處理」情緒喔！情緒沒有不好，它在提醒我們有事情做／想錯了。當我們有情緒時，不要急著逃避、壓抑或轉移注意力，雖然暫時不見了，但不是真的不見，只是被壓下去了，將來要再挖出來處理，要耗費更多的心力，而且會在某個情境時，爆裂出來。 slowee55@gmail.com
