不想變成玻璃心，就先打破同溫層

這禮拜在臺中女中，談《為什麼我們製造出玻璃心世代》一書。我原本預期，同學們會比較關切心理健康惡化的問題，畢竟這一趨勢已算是眾所公認。

但出乎我意料的是，在課後回饋當中，有好幾個人提到：為了不要玻璃心，平時就應該多看看同溫層以外的東西。也就是說，「玻璃心」成了必須避免的負面典型，而遠不只是一種中性描述。

我先簡單介紹《玻璃心世代》，它指出年輕世代(1995後出生)常常出現的三個思維謬誤：

一、脆弱的謬誤：殺不死你的，讓你更脆弱。

二、情緒推理的謬誤：永遠信任你的感覺。

三、「我們」VS「他們」的謬誤：人生是好人與壞人的戰爭。

在我看來，第一點強調的是，有些壓力最終能夠帶來正面效果，如果一味逃避任何壓力，將會難以學習自我調適或複雜技能。但年輕世代似乎有逃避壓力的傾向，或至少是拒絕自己承擔。

第二點則是想說，在判斷自己是否受到創傷時，年輕世代越來越傾向採取主觀而非客觀標準，也就是我覺得有就有，或我的好朋友覺得有就是有。或者乾脆說，痛苦越來越被看成是創傷。

必須注意的是，「創傷」自然衍生出兩個後續問題：誰要為創傷的發生而負責？誰有義務盡量避免創傷的發生？也就是說，創傷發生越多，代表保護措施應該越多，或說國家社會應該投入更多資源在避免與保護上。但若只是痛苦，該承擔的是個人，他人不會有義務為此負責。

第三點涉及了網路時代的日常：同溫層效應。它通常是指，由於資訊來源高度一致，群體裡的主流觀點會一再被強化，而反面言論與理據就很難被接收到，就算看到聽到也馬上會嗤之以鼻。

現在，許多學生把「同溫層」和「玻璃心」掛勾。我想是因為，當深陷同溫層的人，忽然需要認真面對反論或反例，甚至只是涉及敏感字詞時，就很容易有「崩潰」、「出征」、「檢舉」、「公審」等俗稱「玻璃心碎滿地」的反應，從而讓其他人感到莫名其妙或荒謬至極。

從政治哲學的角度來看，一個民主社會，應該盡量接受、了解與容忍與己不同的言論，這將利於取得普遍共識，以及降低政策的執行成本。選舉期間，許多人據此來主張為什麼我們應該主動脫離同溫層。

但我們現在好像多了另一種理由：不想變成玻璃心，就先打破同溫層。這一說法的敘事性質較強，是先把玻璃心視為某種負面人格典型，再說玻璃心與堅守同溫層常常一併發生。

這讓我覺得，若想讓學生了解民粹主義或政治極化的重要性，一開始就拿玻璃心現象當案例，或許是個好方法。