傳統節日英文｜冬至的起源和習俗⛄
閱讀時間約 4 分鐘
今天便是冬至了～（小編人在韓國，所以今年冬至會比台灣香港晚一天哦～）
大家怎樣過呢？👨👩👦 有回家吃飯嗎～？🍚
家人有沒有準備一大桌好料呢？🥘🥗
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想要向外國朋友介紹冬至，要怎麼說呢？
“winter arrives????" NO NO~❎
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為甚麼會有做冬？做冬比過年還要大？🧐看看這篇就會了解更多，
還可以順便學英文哦～
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冬至
－ Winter Solstice
It means either of the two occasions in the year when the sun is directly above either the furthest point north or the furthest point south of the equator that it ever reaches.
一年中有兩種情況：太陽位於赤道以北最遠那一點，或者位於赤道以南的最遠一點。
These are the times in the year, in the middle of the summer or winter,when there are the longest hours of day or night.
這是每年的夏季或冬季時段的中間，而當天白天或黑夜的時間最長。
（另一詞彙：summer solstice 夏至）
The origins of this festival can be traced back to the yin and yang philosophy of balance and harmony in the cosmos.
冬至的起源可以追溯到宇宙平衡與陰陽的哲學有關。📚
After this celebration, there will be days with longer daylight hours and therefore an increase in positive energy flowing in.
在冬至過後，日照的時間一天比一天長了，是一個節氣循環的開始，陽氣逐漸回升，正能量會增加。🔥
The winter solstice is one of the most important days of the year, a day for family togetherness.
冬至比過年還重要，冬至一年中最重要的一天，是家族團聚的一天。🏠
On this day, people in the northern part of China will eat dumplings. People in southern China will make and eat tangyuan, or rice dumplings, to symbolize the reunion of family.
在這天，中國北方會吃餃子， 南方則會包湯圓和吃湯圓，以象徵團圓。💕
冬至必吃食物
glutinous rice ball 湯圓
dumpling 餃子
wonton 餛飩
red-bean and glutinous rice
紅豆糯米粥
雖然在疫情下，很多人不一定可以跟家人做冬團圓🥺😭
但也希望大家能吃頓好的🍱 快快樂樂過冬至🥟
📚也不要忘了把上面的英文學起來
跟外國朋友介紹一下自己的傳統文化和習俗哦🤭
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農民曆上標示，２０２４／１２／２１ 酉時（下午 １７：２１）後進入冬至．除了大家熟知的冬至吃湯圓，其實，冬至還要吃餛飩喔！我是去年才知道的，於是今年．當然記得冬至也要吃餛飩．混沌，吃餛飩破混沌，象徵厄運過去，迎接好運．🧧🧧🧧🧧🧧
【記者 彭可/臺北報導】
冬至是中國傳統節氣之一，象徵著冬季的正式開始，這一天的白天最短、夜晚最長，具有豐富的文化習俗和養生智慧。以下是冬至的食衣住行育樂開運養生及禁忌社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長 楊登嵙 教授的一些建議：
一、食的開運大法
冬至是補身體的好時機，特別是要
冬至是中國傳統節氣之一，不僅標誌著一年中最短的白晝，也是重要的祭祀時刻。文章探討了冬至的起源、傳統習俗如吃湯圓與祭祀祖先，還介紹了相關的禁忌。透過瞭解冬至，不僅可以感受到文化的深度，也能更好地遵循傳統，與家人一同慶祝這個特殊的日子。
「夏至一陰生，冬至一陽生」
6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。因此「夏至」節氣開運養生尤為重要。
時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成
身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏這天有許多地方會有不同的飲食習俗，譬如吃「蒲仔麵」、「草仔粿」等；立夏也有吃「立夏蛋」等習俗，兒童會將蛋裝入用彩色
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
正月十五元宵節，也是上元節，「上元三夕過，年節隨燈盡」來到此日，年節也將告一段落。今年元宵節恰在週六，隔日還放一天假，可以好好調整身心節奏，步入新的一年。
應景美食自是元宵湯圓，而元宵與湯圓之分，不是內容物的有無，而在作法之別。大抵元宵是以竹篩搖動滾滾而成，湯圓則純以雙手搓揉以成形。此外，乞龜也是
春節，又稱農曆新年，是中華文化中最為重要的傳統節日之一。隨著時間的流逝，春節的慶祝方式和意義經歷了演變，最後是在什麼訂定春節，讓我們可以一起放假慶祝呢？
正月十五，是傳統新春定義的最後一天，也是一年一度的「元宵節」。在這一天，家家戶戶會張燈結彩、吃元宵（湯圓）、賞花燈、猜燈謎，全台各地也會有盛大而華麗的燈會活動，熱鬧的程度完全不輸正月初一，這是為什麼元宵節也被稱為「小過年」。
1222 冬至
這是白晝最短、黑夜最長的一天。
比起吃湯圓，我更常在想，怕黑的人究竟會害怕這天，還是歡迎這天呢。
因為夜晚好長好長，但過了這天，日光就會一點一滴照亮漆黑的時光。
你該是害怕低谷，或是喜迎低谷後的飛騰呢。
還是，將一切變化視作世間的常態輪迴。
農民曆上標示，２０２４／１２／２１ 酉時（下午 １７：２１）後進入冬至．除了大家熟知的冬至吃湯圓，其實，冬至還要吃餛飩喔！我是去年才知道的，於是今年．當然記得冬至也要吃餛飩．混沌，吃餛飩破混沌，象徵厄運過去，迎接好運．🧧🧧🧧🧧🧧
【記者 彭可/臺北報導】
冬至是中國傳統節氣之一，象徵著冬季的正式開始，這一天的白天最短、夜晚最長，具有豐富的文化習俗和養生智慧。以下是冬至的食衣住行育樂開運養生及禁忌社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長 楊登嵙 教授的一些建議：
一、食的開運大法
冬至是補身體的好時機，特別是要
冬至是中國傳統節氣之一，不僅標誌著一年中最短的白晝，也是重要的祭祀時刻。文章探討了冬至的起源、傳統習俗如吃湯圓與祭祀祖先，還介紹了相關的禁忌。透過瞭解冬至，不僅可以感受到文化的深度，也能更好地遵循傳統，與家人一同慶祝這個特殊的日子。
「夏至一陰生，冬至一陽生」
6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。因此「夏至」節氣開運養生尤為重要。
時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成
身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏這天有許多地方會有不同的飲食習俗，譬如吃「蒲仔麵」、「草仔粿」等；立夏也有吃「立夏蛋」等習俗，兒童會將蛋裝入用彩色
冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
正月十五元宵節，也是上元節，「上元三夕過，年節隨燈盡」來到此日，年節也將告一段落。今年元宵節恰在週六，隔日還放一天假，可以好好調整身心節奏，步入新的一年。
應景美食自是元宵湯圓，而元宵與湯圓之分，不是內容物的有無，而在作法之別。大抵元宵是以竹篩搖動滾滾而成，湯圓則純以雙手搓揉以成形。此外，乞龜也是
春節，又稱農曆新年，是中華文化中最為重要的傳統節日之一。隨著時間的流逝，春節的慶祝方式和意義經歷了演變，最後是在什麼訂定春節，讓我們可以一起放假慶祝呢？
正月十五，是傳統新春定義的最後一天，也是一年一度的「元宵節」。在這一天，家家戶戶會張燈結彩、吃元宵（湯圓）、賞花燈、猜燈謎，全台各地也會有盛大而華麗的燈會活動，熱鬧的程度完全不輸正月初一，這是為什麼元宵節也被稱為「小過年」。
1222 冬至
這是白晝最短、黑夜最長的一天。
比起吃湯圓，我更常在想，怕黑的人究竟會害怕這天，還是歡迎這天呢。
因為夜晚好長好長，但過了這天，日光就會一點一滴照亮漆黑的時光。
你該是害怕低谷，或是喜迎低谷後的飛騰呢。
還是，將一切變化視作世間的常態輪迴。