〈焦慮〉
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〈焦慮〉
化成焦炭狀的木乃伊細胞
命令停止鐘擺
命令停止鐘擺
等待
找回靈魂
便得永生不慮
便得永生不慮
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當工作、生活和責任堆積如山，感覺怎麼做都做不完時，焦慮往往會悄悄地佔據我們的心。你是否曾有過這樣的經驗：每天醒來，腦中第一個念頭就是未完成的事項清單，彷彿整個世界壓在肩上，喘不過氣？這種感覺看似與外在的壓力有關，但其實更深層的是我們內在的一個信念在作祟。
小我的錯誤聲音：相信孤單和限制
《奇蹟
雖說有在吃精神科焦慮跟調整睡眠的藥物，但也不是完全不清楚焦慮的原因，其中之一就是自己的急性子吧，具體體現在對自己的步調以及與自己相關的人的步調。
Jeff Green的《冥王星：靈魂的演化之旅》有提到，冥王星所在的宮位會有一種無意識的強迫和焦慮（也有會與自我受害意識有關），而應對解方藏在對宮。
當冥王星落在不同宮位時，它帶來的焦慮與挑戰常與該宮位的主題相關，而對宮提供的是解方與平衡的方向。以下是簡要的整理：
冥王星1宮 →解方在：
你會害怕焦慮嗎？明天要上台報告了，緊張自己表現不好，明天要上台表演了，怕自己會忘詞，相信每個人都會有焦慮的時候。
人一旦焦慮就會從心理影響生理，許多人會焦慮到睡不著，有的人甚至會焦慮到頻繁跑廁所，嚴重影響到日常作息。焦慮真的是一件不好的事情嗎？需要想辦法排除焦慮嗎？
這本由平安文化出
球隊上的大叔今天看起來很累的樣子。
下場時我走過去關心他，問問他怎麼了？
他先是揉揉眉心，然後嘆了口氣跟我說⋯
我老婆最近焦慮症又開始發作。
為什麼說「又」呢？
大約八年前她發作過好一陣子，後來靠著兩年不間斷的靠著身心科的藥物與心理諮商，好不容易才恢復。
就在一年半前，她再次發作，
4. 緊縮、強化、抵抗和再壓制
正當你看起來可以擺脫多年來的恐懼並一勞永逸地治愈情感創傷時，你的自我——你心靈中植根於恐懼和自我保護的方面——介入並尖叫，"我還沒有準備好去死！它為保留舊的困難但熟悉的方式而奮鬥，並強烈避免放手和信任。你陷入生存行為——要麼戰鬥，要麼逃跑——其巧妙之處令人震驚。
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當工作、生活和責任堆積如山，感覺怎麼做都做不完時，焦慮往往會悄悄地佔據我們的心。你是否曾有過這樣的經驗：每天醒來，腦中第一個念頭就是未完成的事項清單，彷彿整個世界壓在肩上，喘不過氣？這種感覺看似與外在的壓力有關，但其實更深層的是我們內在的一個信念在作祟。
小我的錯誤聲音：相信孤單和限制
《奇蹟
雖說有在吃精神科焦慮跟調整睡眠的藥物，但也不是完全不清楚焦慮的原因，其中之一就是自己的急性子吧，具體體現在對自己的步調以及與自己相關的人的步調。
Jeff Green的《冥王星：靈魂的演化之旅》有提到，冥王星所在的宮位會有一種無意識的強迫和焦慮（也有會與自我受害意識有關），而應對解方藏在對宮。
當冥王星落在不同宮位時，它帶來的焦慮與挑戰常與該宮位的主題相關，而對宮提供的是解方與平衡的方向。以下是簡要的整理：
冥王星1宮 →解方在：
你會害怕焦慮嗎？明天要上台報告了，緊張自己表現不好，明天要上台表演了，怕自己會忘詞，相信每個人都會有焦慮的時候。
人一旦焦慮就會從心理影響生理，許多人會焦慮到睡不著，有的人甚至會焦慮到頻繁跑廁所，嚴重影響到日常作息。焦慮真的是一件不好的事情嗎？需要想辦法排除焦慮嗎？
這本由平安文化出
球隊上的大叔今天看起來很累的樣子。
下場時我走過去關心他，問問他怎麼了？
他先是揉揉眉心，然後嘆了口氣跟我說⋯
我老婆最近焦慮症又開始發作。
為什麼說「又」呢？
大約八年前她發作過好一陣子，後來靠著兩年不間斷的靠著身心科的藥物與心理諮商，好不容易才恢復。
就在一年半前，她再次發作，
4. 緊縮、強化、抵抗和再壓制
正當你看起來可以擺脫多年來的恐懼並一勞永逸地治愈情感創傷時，你的自我——你心靈中植根於恐懼和自我保護的方面——介入並尖叫，"我還沒有準備好去死！它為保留舊的困難但熟悉的方式而奮鬥，並強烈避免放手和信任。你陷入生存行為——要麼戰鬥，要麼逃跑——其巧妙之處令人震驚。
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次