自由意志

頭兩年，時不時陷入怨懟掙扎……

身分證的配偶欄已經空白，但我還在折磨自己。

一下子懊悔第一時間沒有提告，找律師求解方、找朋友傾訴；一下子因為對方對於探視時間的意見或變動，寢食難安……一下子心有不甘，寫了封長信給小三主管，冷靜後最終沒有寄出；花錢花時間到宮廟或算塔羅牌……

這一切的泅泳掙扎，帶著憤怒的毒藥，耗費巨大的精力 ;

被背叛和丟棄的感覺，就像鬼魅般揮之不去；即使清醒的時候用其他的事物填滿腦袋，夜晚則是一場又一場的夢靨。

工作上，接任小主管職，書本還是我最熟悉的學習方式，google 領導力的學習，買了備受推薦的「與成功有約－高效能人士的七個習慣」（我實在不喜歡中文的翻譯書名，要不是眾多推薦，光看書名就不想翻開他了 )。

這本書卻在意料之外，比心理勵志或是情緒諮商的書，更給我啟發和感動！

書中提到猶太的心理學家，即便二戰期間被關進納粹死亡集中營，受盡拷打折磨，但他體悟到雖然肉體受到束縛，但自我意識卻是獨立的，他可以自行決定如何回應外界的刺激。

這個故事給我從來沒有的思考維度：我不得不承認，有一部分的痛苦是自己的選擇，我體認到我可以「選擇不要痛苦」。

這並不是說，我有這樣的體認後，發現對方給我的傷害其實沒有那麼大，不是這樣的。對方還是一樣渣，但我有自由意志，我可以選擇用不同的方式回應這個刺激：一個善待自己的方式，一個疼惜自己擁抱自己的方式。