邁向熟齡，妳做了嗎?
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生活在10倍速的高科技時代，妳有沒有注意自己身心的幸福感?
忙碌及壓力一直繼續著，但妳可能沒有注意到，身心變得疲倦、皮膚黯沈、皺紋、斑點形成。
智慧的妳，應意識到要為自己騰出時間，恢復到應有的健康、快樂、容光煥發的狀態。有幾種簡單的自我保養方法，它們能夠消除您的煩惱，並幫助您恢復健康美麗。
首先，來場奢華的沐浴吧~
帶點薰衣草或玫瑰天竺葵精油的沐浴乳，在柔和的燈光下，搓揉每吋肌膚及毛孔，溫熱的水可以沖掉一切煩惱，再用柔軟的毛巾輕輕呵護自己。選一瓶自己喜愛的天然香氛乳液，讓香氛將幸福感一圈一圈將自己包裹起來。
香氛滿屋，在室內薰香~
薰香器加入幾滴你最喜歡的精油，當您的感官沉浸在香氣的美麗中時，您會感到神清氣爽。
補充對自己有益的健康輔助~
一杯溫豆漿、多酚類、好的Omega-3，將帶給妳未來的日子天天氣色飽滿。
採索時間~
妳是否有自己喜愛的興趣或是閱讀？因為自己愛的事物它們會直接與妳的身心對話。如果常常被你所愛的事物所滋養，那就好好地愛自己一場吧~
妳可能會迷失了，如果你習慣一直為家人、工作付出，妳需要的是好好寵愛邁向熟齡的妳！挪出時間嘍～給自己一些放鬆的儀式感探索心靈，輕易創造出未來人生的健康亮麗和奇蹟。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
年紀增長後不顯老祕訣對我來講秘訣就那幾個，可能有很多個但我統整了一些
1.快樂活在這世界上，活得痛快並且活得快樂，(快樂這是我現在最欠缺的。)
2.做自己喜歡的事情，發展自己的興趣(完成)
3.飲食管控少糖少油少鹽(未完成)
4.多運動多做些健康運動，有氧運動，健身等(未完成)
隨著年齡的增長，肌膚開始出現細紋、皺紋、毛孔粗大等老化現象。為了延緩肌膚老化，我開始尋覓一款能有效抗老的保養品，而DermEden得美登是DD霜和A醇再生修護精華正是我的理想之選。
我的肌膚屬於混合性肌膚，T字部位容易出油，兩頰則偏乾。此外，我的毛孔較粗大，容易長粉刺和痘痘。隨著年齡的增長，肌膚也
最近閱讀的2本美容書，分別來自日本的美容大師山本未奈子及皮膚科醫生友利新，整理出一些自己經常忽略導致可能變醜的生活習慣，記錄在這裡警惕自已(笑)
現在保養品、醫美療程琳瑯滿目，你是不是也曾經跟風過買了不少產品和課程，但可能還是沒有達到自己滿意的效果和整體狀態？例如經常感到昏昏沉沉、做事情沒有動力，總是好疲憊，甚至臉部發黃、看起來氣色不好等等…
其實很有可能是你忽略的日常生活中的某些壞習慣，或許只要稍微調整就能讓你整體更加分！
抗老需要持之以恆 熟齡肌容易乾燥 加強保濕是重點
臉部的抗老，我覺得需要持之以恆，年齡不可逆，盡力去找到適合自己的保養方式。30歲的時候，使用化妝水、乳液，偶爾敷個面膜就夠了；40歲後的熟齡肌，肌膚容易乾燥，所以絕對要加強保濕，除了原本的保養步驟，會再加上精華液跟眼霜，冬天再多一道乳霜來滋養肌膚，
無論性別，年齡是歲月給予最好的祝福。35歲以上女性朋友的保養之道，有別於少女時代，肌膚需要更細膩的對待。由於此年紀階段的女性朋友們，生命有一定的歷練，無論身、心都承受著不小的壓力，如何調適得宜，讓自己由內而外煥發光彩，是每位成熟女性朋友們關切的保養議題...
首先，可以從肌膚清潔與保養開始
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