給熟齡姐妹們看的：更年期肌膚保養分享「寶佳美-女神之淚(微晶導素II)」
閱讀時間約 3 分鐘
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我喜歡攝影，紀錄出遊、生活中美好時刻，拍了很多風景、美食、朋友，卻發覺很少自己的照片。
好像過了一個年紀，笑起來嘴角多了一條紋、膚色好像有點暗......怎麼看自己都不太順眼，「算了~還是別拍我吧！」
進入更年期，除了帶來複雜的情緒，肌膚累積的壓力陸續浮現，像是下垂、乾燥、潮紅、皺紋…紛紛來報到。
「哎呀呀~我真的老了，怎麼辦？」
google要尋找同齡人的保養經驗…很少。怎麼看都是年輕妹妹寫的，好像不太適合我們這輩資深姐姐呢！！既然找不到，那就我自己寫！
希望這篇文對進入熟齡的妳有幫助，恢復自信。
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更年期不是結束，是新的開始！
容顏會隨著歲月而改變，每個階段有不同的美。親愛的姊妹們，做好保養，不向年紀低頭、更不要把滄桑是寫在臉上。
展現自己當下最佳狀態，自信的妳最美！
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一、妳做得到至少2項嗎？
問我如何留住青春的尾巴？要訣就是：1.晚上睡得飽、2.白天動得勤、3.少吃糖、4.攝取體重*35倍以上的水(例60公斤*35=2100c.c)
雖然講的簡單，ㄟ~每天妳4項，做得到3樣就很厲害了。至少要做得到2項喔！加油~給妳一個好棒棒
二、肌膚保養程序
白天一定要防曬
1.我回家第一件事就是把臉洗乾淨(沒有特別推薦，自己合適就好)
→ 2.(寶佳美皺效推動元素)
→ 3.再來就交給女神之淚(寶佳美微晶導素II)
→4.精華霜(推薦微晶導素II乳霜/嬌蘭蜂王乳晚霜/HR黑繃帶乳霜)
再來就是拉提按摩。我不會拍打肌膚，最好導入是雙手的溫度輕輕按摩，就能讓熟齡問題的改善非常有效、簡單的。
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三、按摩方式
使用女神之淚時，會發現吸收特別太快。所以我會在按摩時，再補噴保濕水(或保濕精華露)，會發現女神之淚的抓水能力很強。
補越多越好，通通都能幫妳抓住吸收進皮膚裡喔！比面膜更好用！極推！
按摩力道請適中，不過度拉扯臉部肌膚。開始囉
▼雙下巴：用大拇指腹從由下往上提拉。
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▼法令紋：握拳沿著嘴角到太陽穴
▼蘋果肌：握拳沿著鼻翼到太陽穴
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▼抬頭紋：用手心溫度貼額頭，左右手交替往外推
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▼眼部：由眼頭.眼窩按壓至眼尾，別忘了雙眉上緣
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▼最後沿著兩側耳後-淋巴往下帶出
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我今年48歲，這樣保養習慣，讓我不需醫美也不曾做臉。建議大家不妨試試。
我想大大表揚(皺效推動元素)和(微晶導素II精華原液)
不需分日夜、季節都可使用，
這兩瓶一開始對於我在更年期，敏感熱潮紅的皮膚很快鎮定，舒緩易生成細紋的乾癢眼周皮膚特別有感，建議用量千萬別手軟。
後來我發現原本暗淡的膚色恢復紅潤光澤，無論是看起來、還是摸起來都是水嫩水嫩。
更能讓後續乳霜的發揮到200分。
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寶佳美-女神之淚(微晶導素II)
30ml/原價16800/VIP價3.8折6384
※建議可追蹤FB粉專，因為會有超驚人的優惠，買會更划算！
很有效，所以我不覺得貴
▼這是我用完第10瓶女神之淚~~~
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某日看到熟齡文青一篇評畫的文，評得鞭僻入理十分專業。於是留言担到自己也曾經擅長畫畫，可惜如今荒廢已久，搞到最後，熟齡文青居然要我寫一篇作畫過程的文？
我一直深信上帝是公平的，年輕時，同學們最大的煩惱就是油光滿面痘痘長不停，潔淨乾爽的我總是臭屁的說：「什麼是痘痘呀？」
似乎話才沒說多久，我的臉上開始出現「經緯度」滿臉皺紋，回頭一看同學們的臉上光亮無比，看不到痘痘就算了，什麼紋路也沒有。你說上帝是不是很公平，讓每個人都輪流擁有美麗的年華
沒想到這本書那麼好哭….
看著故事連自己的心也有被療癒的感覺。
「贏了遊戲輸了自己」在我寫這篇文章的同時又憶起了看書當下的震撼！
曾經的我也在玩書中提到的 PLOM (poor little old me) 這個遊戲，但卻很難發現自己身在遊戲當中，而且非常想贏！現在想起來真的是有夠蠢，浪費了許多時
每個人身上都有大小不等的洞，這個洞可能是創傷、是自卑、是空虛、是壓力…等等任何讓你感到窒息、不快樂的經歷或感受。
這些經歷或感受所造成的洞，即使用盡各種辦法，可能都無法完全抹滅和撫平，但是卻可以轉換成為自身的能量和特色，藉此創造出更多彩、獨特的經歷。
從不可一世的青春淘氣，到出社會後的成熟穩重，金多美和崔宇植轉換得不留痕跡。
在《那年》裡，我們跟著主角們的生活軌跡，看到各種愛的樣貌。總是掛在嘴邊的「你愛我嗎？」就像我們的日常對話，誰不拼命的想從另一半身上看見深愛自己的痕跡？
分離後，我們各自成長
給十年前的自己：
面對人群你害怕展現自己，總是想把最完美的一面顯露給身邊的人，但這樣的佯裝反而會讓身邊的人覺得有距離，別害怕露出缺點會不被接納，因為會有一些人總在你身邊幫助你傾聽你。
十年後的你 上
如果可以再回到 10 年前，我真的不想給自己留下這個遺憾!
一個從小就知道自己性向的男孩，在台灣的傳統社會價值觀下，他必需表現出人們口中所謂的 "正常" 言行舉止，男生就該有個男生的樣子，長大就得結婚生子，傳宗接代。
這樣的壓力一直讓這位男孩不敢誠實做自己，當然，他自己排斥自己的性向
假期這兩天，大傢都有木有和小姐妹們出去逛gai、shopping呀？我賭一毛，肯定有人隻是吃吃睡睡，宅傢養膘！
雖然芽芽打心眼裡非常贊同這種放松方式，但耐不住陽光正好的天氣，還是出門溜達瞭一圈，感受瞭下節日的（擁擠）熱鬧！
出瞭趟門發現大傢都穿的既應景又時尚，各種碎花小裙裙和五顏六色的T再搭配一雙帆
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