恐懼
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有哲學家說，人類最原始、最深沉，而且每天都要面對的恐懼是一覺不醒。
我卻覺得從小到大，每天都要面對的恐懼是睡過頭。如果睡過頭，那還不如一覺不醒好了（從小就是個有毀滅性想法的女孩）。
而對我來說，喚起內心最原始恐懼的行為，則是在使用公共廁所時，門無預警地被往外抽，「哐嚨」一聲的那個時刻。
不論正對或背對著門，不論距離那道門多遠，內心都會瞬間警鈴大作。即使明知道自己一定有鎖門，還是會從堅固想法的縫隙深處，鑽出最黑暗的自我懷疑，和可能面對裸露的夏娃式的羞恥感。
這一切都發生在門用力震動的那短短一秒鐘，就像恐怖片殺人魔發現呼吸聲，突然走向衣櫃，拉開門的那一秒。那一拉，彷彿也把我的心臟、靈魂都往同一個方向拉走，隨之而來是發現什麼都沒發生的虛脫感，以及無法阻止的、來自每個細胞深處的咒罵：「✖️！是不會敲門膩？」
真不敢相信每天都可能面對這兩件可怕的事，想到這裡，就覺得能好好的活到現在，我真是一個勇敢的人類！
一大早發廢文是因為清晨在睡夢中被自己驚醒。上班如果真的睡過頭，那拜託就讓我一覺不醒吧⋯⋯
（倒頭繼續睡）
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
恐懼足以碾碎一切，若我們持續不願承認地用力推開它、緊繃全身細胞地對抗它，或以為視而不見就可以忽略它，這些舉動實則是在心中持續給它養分，直到它有天長出血肉，強大到可以一巴掌將我們拍死；對恐懼而言，那簡直易如反掌。
人人都有自己的恐懼
如何去面對每一次的恐懼來臨呢？
如果不曾直面也許就難以長出相對的勇氣
/
在長濱僻靜時的自我探索中
聊到過我害怕昆蟲
但夥伴覺得我很勇敢
因為當我們一起在室內遇到小蜘蛛時我的反應
但蜘蛛不是我最怕的
我最怕的是大蟑螂
或者說會飛的、移動速度
幽閉恐懼症是對密閉空間的一種焦慮症，患者害怕待在封閉或擁擠的空間(EX:車廂,電梯,隧道)，害怕自己無法離開狹小的空間。
患者待在密閉環境時，會因為恐慌而展生緊張,焦慮,盜汗等情況極端情況下甚至可能引起恐慌症(可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感)。
而目前面對幽閉恐懼症的原因，許多科學
#正向行動
#我可以做什麼來滿足，我的安心預期需求
#不敢一個人睡，你不孤單
我第一次挑戰一個人在外面過夜。
那天，是女兒參加夜宿教室三天兩夜，白天參與課程，晚上跟著老師和同學在教室過夜，這個行動也給了我一些勇氣去面對我的恐懼。
訂好住宿跟火車，其實心裡還是很猶豫，
「我真的
恐懼是一種強大且生存本能的情緒，我們面對未知或觸及自己的無形標準時，通常會感到恐懼。本文探討了恐懼的原因、面對恐懼的方法以及每個人對恐懼的獨特感受和反應，並提供了一個方法來幫助讀者理解恐懼來源並找出解決方式。
未覺醒前的某日，我在大白天昏睡時，突然聽到有人大力敲家裡大門的聲音，迫於敲門聲不斷，我拖著病痛的身子，開了大門，卻發現門外根本沒有人。
如此來回三次，都是在我再次臥床時，敲門聲再度出現，但前去應門，卻看不到人影。
此時，我內心感到不安。
儘管門外沒有人，但我似乎知道自己應該無路可逃，因為債
我不知道是不是也會有人跟我一樣
會對 “死亡” 感到恐懼
我恐懼的不是自己的死亡，而是親人的死亡
小時候，真的很小，大約3、4歲的時候
我會在某種時刻，就像開關被打開一樣心中浮起深刻的恐懼感
然後抱著媽媽哭著說，害怕她死掉
那時候不懂，媽媽大概也覺得：傻孩子～
但這樣的恐懼感，無從
最讓人感到害怕的是什麼。死亡？孤單？離別？
人死後的靈魂究竟會去哪裡，沒人知道。
是上天嗎？還是喝了孟婆湯後繼續當人類？又或者是變成靈魂，能自由穿梭任何地方。
世界上這些無法被科學定義的現象被稱為「靈異現象」。
這種現象大多出現在半夜時段，半夜通常不會有人工作，但有些人為了錢還是會選擇大夜班
我人生有太多害怕
以致於我都會提前做些準備
譬如說：
如果天氣預告，會下雨
我一定提早起床，早早出發
才不會耽誤到上班的時間
雖然我都是讓提早半小時到公司
根本就不會有遲到的疑慮
也譬如說：
可能到了，一定的年齡
認識的疾病也多了
可能不會是自己
但的確發生在周遭的生
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恐懼是一種強大且生存本能的情緒，我們面對未知或觸及自己的無形標準時，通常會感到恐懼。本文探討了恐懼的原因、面對恐懼的方法以及每個人對恐懼的獨特感受和反應，並提供了一個方法來幫助讀者理解恐懼來源並找出解決方式。
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我會在某種時刻，就像開關被打開一樣心中浮起深刻的恐懼感
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但這樣的恐懼感，無從
最讓人感到害怕的是什麼。死亡？孤單？離別？
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