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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
第九章：問題的實質：蛋白質攝取量與長壽
《長壽大躍進》第九章：談肉色變？蛋白質與長壽的秘密
在現代飲食話題中，只要一提到蛋白質，你會發現人群立刻分成兩派——一派是「大魚大肉派」，認為每天不吃點肉就對不起自己的牙齒；另一派則是「植物純素派」，恨不得將肉類一刀切，為地球減碳排放做貢獻。而我們今天
祝福小牛往生極樂世界~!
南無阿彌陀佛!!!!🙏🙏🙏
我從不喝牛奶(也不吃牛肉牛排),我就不懂為何人類要搶牛寶寶的食物....
你家,也有小孩子吧?如果有人搶你孩子的食物,你會怎樣?
你們於心何忍???
大家就拒絕喝牛奶,何來供應商?何來劊子手?
還大口吃著
牛奶健康益處和風險一直是備受爭議話題。不同觀點和研究使人們對「牛奶」產生不同看法。在台灣，乳牛的平均產奶量約每頭牛每年10公噸，這些牛被稱為「天噸牛」。使得彰化縣成為全台牛奶產量最高地區，每年產乳量超過10.8萬公噸。
牛奶中有優質蛋白質、鈣質、豐富的維生素、膽固醇、乳脂肪，蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，能幫助生長發育及調節生理機能，鈣質能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，維生素A可以護眼，維生素B2有利皮膚及黏膜修復，維生素E則有利抗老、抗氧化、保護血管等，膽固醇有利細胞運作，乳脂肪能維持飽足感。
為何自己過去都喝鮮奶喝得如此理所當然呢？
在查了些關於鮮奶產出所伴隨的相關事實後
就自發地減少食用乳製品
改喝豆漿一段時間了
在食物供給不穩定
常會糧食缺乏到無法挑食的古代自然不用說
有甚麼吃甚麼
或者採取些許手段維持食供給
但在糧食豐盛 生活品質大提昇
並有許多選擇的現代
燕麥奶在國內越來越受歡迎，許多咖啡廳紛紛推出燕麥奶拿鐵來取代牛奶。然而同樣稱為「奶」，燕麥奶真的可以取代牛奶嗎？今天，就讓我們來破解植物奶的迷思吧！
替代性蛋白質已成為現今飲食潮流的關注焦點。本文探討了植物性蛋白質、發酵性蛋白質和培養肉等幾種主要替代性蛋白質的類型，並評估了工廠和實驗室生產的替代性蛋白質產品是否能被安全取代傳統農場生產的食品。此外，文章提供了個人感想，並鼓勵臺灣在替代性蛋白質領域進行更多投資，以應對環境和糧食自給方面的挑戰
喜歡喝牛奶的人，有時因為腸胃敏感無法享用，但六甲田莊文雅牧場推出A2β酪蛋白鮮乳，清爽滑順，適合腸胃較敏感的人飲用。同時，也適合小孩銜接母乳的第一瓶鮮乳。想找清爽、優質的鮮乳，可以去全聯尋找唷!
全穀類因為保留了更多穀物的外皮、麥麩、膳食纖維，是更接近原始食物的樣貌，營養價值也高了許多，例如：大麥、小麥、燕麥、糙米，都是優質的穀類來源。
不過會出現無穀的設計，主要是因為有些毛孩會有過敏狀況...
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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第九章：問題的實質：蛋白質攝取量與長壽
《長壽大躍進》第九章：談肉色變？蛋白質與長壽的秘密
在現代飲食話題中，只要一提到蛋白質，你會發現人群立刻分成兩派——一派是「大魚大肉派」，認為每天不吃點肉就對不起自己的牙齒；另一派則是「植物純素派」，恨不得將肉類一刀切，為地球減碳排放做貢獻。而我們今天
祝福小牛往生極樂世界~!
南無阿彌陀佛!!!!🙏🙏🙏
我從不喝牛奶(也不吃牛肉牛排),我就不懂為何人類要搶牛寶寶的食物....
你家,也有小孩子吧?如果有人搶你孩子的食物,你會怎樣?
你們於心何忍???
大家就拒絕喝牛奶,何來供應商?何來劊子手?
還大口吃著
牛奶健康益處和風險一直是備受爭議話題。不同觀點和研究使人們對「牛奶」產生不同看法。在台灣，乳牛的平均產奶量約每頭牛每年10公噸，這些牛被稱為「天噸牛」。使得彰化縣成為全台牛奶產量最高地區，每年產乳量超過10.8萬公噸。
牛奶中有優質蛋白質、鈣質、豐富的維生素、膽固醇、乳脂肪，蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，能幫助生長發育及調節生理機能，鈣質能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，維生素A可以護眼，維生素B2有利皮膚及黏膜修復，維生素E則有利抗老、抗氧化、保護血管等，膽固醇有利細胞運作，乳脂肪能維持飽足感。
為何自己過去都喝鮮奶喝得如此理所當然呢？
在查了些關於鮮奶產出所伴隨的相關事實後
就自發地減少食用乳製品
改喝豆漿一段時間了
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常會糧食缺乏到無法挑食的古代自然不用說
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或者採取些許手段維持食供給
但在糧食豐盛 生活品質大提昇
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燕麥奶在國內越來越受歡迎，許多咖啡廳紛紛推出燕麥奶拿鐵來取代牛奶。然而同樣稱為「奶」，燕麥奶真的可以取代牛奶嗎？今天，就讓我們來破解植物奶的迷思吧！
替代性蛋白質已成為現今飲食潮流的關注焦點。本文探討了植物性蛋白質、發酵性蛋白質和培養肉等幾種主要替代性蛋白質的類型，並評估了工廠和實驗室生產的替代性蛋白質產品是否能被安全取代傳統農場生產的食品。此外，文章提供了個人感想，並鼓勵臺灣在替代性蛋白質領域進行更多投資，以應對環境和糧食自給方面的挑戰
喜歡喝牛奶的人，有時因為腸胃敏感無法享用，但六甲田莊文雅牧場推出A2β酪蛋白鮮乳，清爽滑順，適合腸胃較敏感的人飲用。同時，也適合小孩銜接母乳的第一瓶鮮乳。想找清爽、優質的鮮乳，可以去全聯尋找唷!
全穀類因為保留了更多穀物的外皮、麥麩、膳食纖維，是更接近原始食物的樣貌，營養價值也高了許多，例如：大麥、小麥、燕麥、糙米，都是優質的穀類來源。
不過會出現無穀的設計，主要是因為有些毛孩會有過敏狀況...