好好練習活在今天
閱讀時間約 1 分鐘
- 到底是要為了過不去而耗掉多少今天
- 到底是什麼執念不安而躺平多少今天
- 說了到底的到底
- 老生常談過去是濫觴已成故事
- 未知未來細思極恐成年人都是
- 不如這樣
- 我們都好好臨在今天
- 好好練習活在今天
- 幸福喜悅
/ coastfire2021 筆
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生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
#誠實書寫練習
#Day192
Q.腦海中立刻想到的句子。
✍️
1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。
2.感謝勇敢的自己！
3.人們往往會對未知的事情感到害怕，我們往前看，但是我們也會向後看。
4.我們都需要練習不委屈自己。
5.在緊湊中找平衡。
寫於20240710(週三)
#誠實書寫練習
#Day187
有些人與事並沒隨時光流逝而忘記。
即使，曾經漸行漸遠的人。
以及，那些過往雲煙的事。
不管低谷或高潮，總能探到生命的意義，找到自己最自在的樣子。
寫於20240705(週五)
#誠實書寫練習
#Day185
Q.寫下3-5句當天跟某個人的對話，不需要成篇：
✍️1.太好了，幫你集氣。
2.「人生如逆旅，你我皆行人。」
3.⬆️其實我不太喜歡這樣的緣分。
4.畢竟這就是真實的人生，我們只能被迫接受，讓自己好過。
5.這兩年教會我的就是「相信自己值得更好的。」
寫於20
#誠實書寫練習
#Day158
抄寫句：『來日方長，足以為我們解答什麼是遺憾，什麼又是最好的安排。』
～摘自《被時間下的人》
人生沒有太多的“來日方長”，珍惜當下才是現在該做的事。
被時間留下，也留下了時間。
寫於20240606(週四)
#誠實書寫練習
#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
#誠實書寫練習
#Day65
本日書寫主題：優先寫下情緒或感受
今天以「不知不覺時間就消失了」為主題，描寫出這句話背後的情緒、感受。
✍️「哇！怎麼感覺今天過得好快？」不自覺說了這句話。
說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。
感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。
寫於20240305(週二)
當下，是過去的延續，卻不等於過去，
當下，是未來的開始，卻不等於未來；
當我們越滿意當下此刻的自己，
就越能夠延伸，創造未來充滿希望與祝福的人生。
今年的目標是好好生活，早睡早起、好好吃飯，放下執著，享受過程。同時對未來充滿期待，讓重點行程串聯一整年，慢慢輕鬆地過一年。
當睜開眼睛開始面對生活中的大小事情，有時思緒會不自覺得沉浸在過去的回憶中，或者是焦慮擔憂著尚未發生的未來。活在當下的祈禱與練習，可以讓我們停止對過去的罪惡感與失落感，也可以停下對未來的恐懼與擔憂。以下祈禱文將有助我們活在當下，並找回愛與寧靜的內在力量。
生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
#誠實書寫練習
#Day192
Q.腦海中立刻想到的句子。
✍️
1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。
2.感謝勇敢的自己！
3.人們往往會對未知的事情感到害怕，我們往前看，但是我們也會向後看。
4.我們都需要練習不委屈自己。
5.在緊湊中找平衡。
寫於20240710(週三)
#誠實書寫練習
#Day187
有些人與事並沒隨時光流逝而忘記。
即使，曾經漸行漸遠的人。
以及，那些過往雲煙的事。
不管低谷或高潮，總能探到生命的意義，找到自己最自在的樣子。
寫於20240705(週五)
#誠實書寫練習
#Day185
Q.寫下3-5句當天跟某個人的對話，不需要成篇：
✍️1.太好了，幫你集氣。
2.「人生如逆旅，你我皆行人。」
3.⬆️其實我不太喜歡這樣的緣分。
4.畢竟這就是真實的人生，我們只能被迫接受，讓自己好過。
5.這兩年教會我的就是「相信自己值得更好的。」
寫於20
#誠實書寫練習
#Day158
抄寫句：『來日方長，足以為我們解答什麼是遺憾，什麼又是最好的安排。』
～摘自《被時間下的人》
人生沒有太多的“來日方長”，珍惜當下才是現在該做的事。
被時間留下，也留下了時間。
寫於20240606(週四)
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#Day83
「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。
寫於20240323(週六)
#誠實書寫練習
#Day65
本日書寫主題：優先寫下情緒或感受
今天以「不知不覺時間就消失了」為主題，描寫出這句話背後的情緒、感受。
✍️「哇！怎麼感覺今天過得好快？」不自覺說了這句話。
說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。
感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。
寫於20240305(週二)
當下，是過去的延續，卻不等於過去，
當下，是未來的開始，卻不等於未來；
當我們越滿意當下此刻的自己，
就越能夠延伸，創造未來充滿希望與祝福的人生。
今年的目標是好好生活，早睡早起、好好吃飯，放下執著，享受過程。同時對未來充滿期待，讓重點行程串聯一整年，慢慢輕鬆地過一年。
當睜開眼睛開始面對生活中的大小事情，有時思緒會不自覺得沉浸在過去的回憶中，或者是焦慮擔憂著尚未發生的未來。活在當下的祈禱與練習，可以讓我們停止對過去的罪惡感與失落感，也可以停下對未來的恐懼與擔憂。以下祈禱文將有助我們活在當下，並找回愛與寧靜的內在力量。