人生規劃
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如果您只有一分鐘的生命，您會怎麼活呢？
獻給所有不那麼期待當「母親」的人。
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去年難得做了健康檢查，一串亂七八糟的項目裡，赫然出現「抗穆勒氏荷爾蒙數值檢查」——專為超過三十歲的女人推薦。身邊的女性朋友，一個個都趕在三十歲前生了，據她們的說法，這叫「有規劃」。還沒生的，不敢多問，怕是規劃出了什麼意外，問了人家也不知道怎麼答。
而我
所以原生家庭，甚至是僅是一個普通家庭對女性最好的托舉究竟是什麼？
是應該承認他身為人的主體性。
不因為性別剝奪他發展的機會。
不因為對生活「穩定」的期待扼殺他的野心。
不因為傳統人生角色的預設限制他的人生選擇。
《清晨5點俱樂部》強調，每天清晨5點起床，透過20/20/20原則（20分鐘運動、20分鐘反思、20分鐘學習）打造高效「Me Time」，幫助個人成長與財富累積。早晨是一天中最純粹、不受干擾的時段，適合鍛鍊自律、提升專注力，為事業與財務決策奠定基礎。
體制縫隙中的清醒者
在台灣健保制度下，一群物理治療師正進行一場安靜的專業革命。他們選擇脫離「15分鐘電療流水線」的體制框架，以自費模式重建醫病關係——這種看似「不合群」的選擇，實質是對醫療本質的忠誠。
從臨床判斷到人生規劃，掌握反饋循環與批判性思考，打造永不脫節的決策系統
「我按照教科書的方法治療，為什麼患者康復效果不如預期？」
「該選擇醫院穩定職缺，還是投入新興的運動防護領域？」
「前輩說考取XX證照是必備門檻，但市場需求真的還這麼高嗎？」
這些困擾，是否正發生在專業成長路上的你也有？
本文探討「內耗」議題，指出精力管理比時間管理更重要，並提出精力管理的四大維度：體能、情感、思維、精神，以及七種精力切換方式，幫助讀者改善內耗問題，提升效率。
這篇文章介紹時間管理經典書籍《搞定》(Getting Things Done, GTD)，並分享其核心概念、實用技巧及對生活工作的提升效益，例如：降低壓力、提升決策品質、專注力及掌控感。文章也摘錄書中精髓，並說明GTD不只是一種生產力工具，更是一種人生策略，幫助讀者聚焦真正有意義的工作。
5/5搞定！：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟 Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
本文探討金錢的本質、兼職與斜槓的差異、財務自由的五大步驟、FIRE精神的核心價值觀，以及如何評估個人時薪的真正價值。文章旨在幫助讀者建立健康的金錢觀，並追求財務自由與人生目標。
2025/03/21
我一直覺得，「財務自由」這四個字對很多人來說都有點像遙不可及的夢
但其實，它不一定是要有幾千萬在帳上，而是
你能不能在現階段，
清楚自己的需求、不被數字綁架、知道錢是為你工作，而不是你為了錢活著~