為什麼想做給高敏感族群的英文課?

有些人說，高敏感族群(HSP)生活在這個嚴峻的世界，就彷彿把一株纖細的蘭花種植於沙漠之中。面對這個世界，高敏人常常感到相當挫折的。

「為什麼我不能像別人一樣適應這個世界？」

「為什麼別人都做得到，就我不行…？」

身為一個高度敏感者，這些問題已伴隨著我大半輩子。對這個世界的高度敏感及不適應，造成了無數的自我懷疑，也帶來了無止盡的挫敗感。無論是求學、求職或是工作，我總是無法像「一般正常人」一樣適應。

然而，在上大學期間，我第一次因為我的高敏感而獲得了成就感。

因為喜歡文學，我後來前往了加拿大攻讀英文文學系。在念文學系的過程中，我的高敏感讓我在進行文學分析時如魚得水，甚至經常能夠提出別的同學沒有想到的觀點。因為對小說、故事常有深刻的感受力及細膩見解，我所寫的論文也常得到教授的肯定。我第一次感覺到原來自己的高敏感也可以是一種天賦。

從加拿大念完書回到台灣後，面對台灣高壓、忙碌的環境，我再度陷入了不適應，更發現普羅大眾對高敏感族群的認識還相當不足，導致許多像我一樣的高敏者在求學、工作的過程中痛苦掙扎著。

因此，我萌生了想要針對高敏感這個議題做點什麼的想法。結合自己本身的英文及教育專長，我想出了「專為高敏感族群設計的英文課」這個點子。

在這個計畫中，我將分享各種和心理健康、高敏感相關的英文影片，幫助大家更認識自己。

同時，我也會分享自身擅長的英文文學賞析，引導高敏感的大人和孩子們看見自己的天賦，獲得認同感。