人際關係

有65%以上的痛苦都是來自人際關係

或者一切的痛苦都是來自人際關係，如果我們去到荒島只有生存問題沒有人際關係的問題。人際關係的問題好像佔了我們人生大約65%以上。

為什麼人際關係出現問題，可能因為我們承接了他人的情緒或者問題。一種叫做二級傷害或者叫次級傷害。

原生傷害就是他人的情緒，次級傷害是承接了他人的情緒。或者別人對你的評價是第一次的傷害，你自己繼續思考別人的評價就是第二次傷害。類似佛教的第二支箭，第一支箭是他人的，第二支箭其實是自己的。