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奶爸把日本CL賽季的八強牌組都撈出來，提煉出一些有意思的資料
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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這篇文章提供寶可夢卡牌遊戲中以阿爾宙斯ex為核心的牌組構築教學，詳細介紹叉字蝠、赤面龍等關鍵卡牌的運用策略，以及對戰技巧，並分析其優缺點。
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在東羅馬／拜占庭帝國千年的歷史中，十一世紀的曼齊克特大戰是個重要的轉折點。此戰皇帝羅曼努斯四世大敗於塞爾柱帝國的蘇丹阿爾普．阿爾斯蘭。儘管戰敗本身並不會讓東羅馬傷筋動骨，但隨之引發的內戰卻使東羅馬國勢大衰，而這也成為了安納托利亞突厥化的起點。
據說，皇帝羅曼努斯四世在戰敗被俘後，蘇丹阿爾普．阿
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