23028 健康金三角養生法

23028 健康金三角養生法

作者： 蔡凱宙醫生

個人從2000年開始注意到蔡醫師, 不是因為骨科疾病而是關於防疫,強化免疫力與疫苗議題; 透過YT更多蔡醫生的分享了解到更多人體設定中本自俱足, 而我們要做的是回歸自然與上天的設定, 藥尤其是專利藥, 這涉及到太多利益而導致了奇怪的世俗現象, 建議大家可以嘗試了解, 祝福大家.

書摘:

-金三角分別為物理, 化學, 氣血三篇:

-物理重點在於回歸中線(與太極拳相似)與末梢連動

-化學即是飲食, 重點在於好油(Omega 3/9), 自然農業 , 烹飪簡單化

-氣血:

1. 即體內循環,透過有氧運動(跑步 游泳 腳踏車), 深呼吸促成

2. 細胞再生, 可用穴道拍打

最推薦的運動: 雙手托天, 正深蹲.

影片教學: (價值百萬)

https://www.youtube.com/watch?v=pRL3OH2mbRM&t=488s

【用一句話說明這本書在談什麼？】

想健康, 先回歸人類原始設定的生活,

【這本書最重要的三件事？】

1. 物理, 化學, 氣血

2. 醫生給不了你健康

3. 健康靠自己

# 本自俱足

# 歡迎加好友交流

# 祝福大家, 平安、喜樂、自在、圓滿、富足、豐盛