每個人心裡都有一個內在小孩
生命的完整，完整自己的內在，看見自己的內在小孩。
看不見的創傷，不幸的童年記憶，用一生來治癒！
從小到大的愛的記憶，原生家庭是我們學習的第一個地方。一個人不夠成熟，也來自原生家庭的生活影響。
好奇的世界
大人說的每句話
我都牢記在心中
想要長大
想知道大人的生活
後來
我不知道大人的世界
讓我失去我是個好奇小孩的笑容
一切不再單純的快樂
我在大人的現實中
找不到原來的快樂
一切的生活
變得不簡單
我只能當個聽話的孩子
學會在現實的保護色
我再也沒有好奇
我失去最初的純真
在我的眼中
我再也不能像小時候
天真的笑容
長大後
我對自己好陌生
大人說的每句話
都是現實的保護色
我想回到小時候
長大後
大人忘的是
他也曾經是個孩子過
歌名:長大後
來自過往的創作，在我們的長大後，那個在我們內在小孩，是否也跟著長大了？
會有情感巨嬰的存在，對愛的予取於求，是因為自己無法觀照自己的內在小孩！
教養孩子的座右銘 -陶勒和米勒
在責備中成長的孩子，苛於責人。
在敵對中成長的孩子，好勇鬥狠。
在猜忌中成長的孩子，徨惑自疚。
在恐懼中成長的孩子，抑鬱憂愁。
在悲哀中成長的孩子，自艾自憐。
在羞辱中成長的孩子，責己過嚴。
在嘲笑中成長的孩子，畏首畏尾。
在接納中成長的孩子，愛人如己。
在讚賞中成長的孩子，懂得尊重。
在鼓勵中成長的孩子，自信滿胸。
在公平中成長的孩子，正氣凜然。
在認同中成長的孩子，意明志堅。
在安全中成長的孩子，信心滿載。
在友愛中成長的孩子，終獲真愛。
愛自己從療癒自己的內在小孩開始，你看見自己的內在小孩了嗎？
讓生命重新連結，愛回自己，從認識自己的內在開始，帶著接納和理解重新回看自己活過的生命，聚焦在自己缺乏經驗和感受的正向情感上。
缺愛的人，是因為內在小孩從小沒有感受真正的愛，想要獲得幸福，愛回自己的內在小孩，重新跟自己的生命連結，與自己和解！
也許你會忘記從小經歷的許多事情，但是身體會有記憶。
揭開原生家庭的謎底，成人才能成家的過程，重新向內探索，才能夠重新真正的建立一個屬於自己的幸福家庭！
愛自己也愛自己所愛的人，用對方法去愛，而非用自己以為是對方好的方式去愛。
每個人都有一個內在小孩，生命想要真正改變，擁有幸福，就是重新看見自己的內在小孩。
懂得陪伴自己的獨處過程，與自己相處時，不會感到孤單寂寞，而是可以給自己滿滿的愛，懂得如何去愛，也懂得珍惜自己擁有的被愛！
想要幸福的自己，不是一種夢想！而是透過生命的學習，找回自己成人的力量。
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
願我們都能成為幸運的人，與自己的內在小孩合作，即使經歷過這麼多的困難，但你從未放棄自己，很努力地面對這些的困境。
你是這麼的努力，值得擁有幸福的你，和自己的內在小孩合作，重新看見自己的生命價值，成為你想成為的自己！
而不是讓自己長大後成為自己從小討厭的那種大人，而是可以真正的成熟，給予付出的愛，讓愛與被愛的過程，讓彼此可以成為更好的人！
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小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
身心靈有很多的詞彙，
其中一個常見的詞彙應該是內心小孩，
但愛自己其實有另一個訣竅，
但他是另一個詞，
也就是內心大人。
小時候是內心小孩的主宰，
但隨著時間的流逝，
內心大人逐漸被外界給餵養，
大人長大了，
小孩就被欺負了，
所以就造成不知道怎麼愛自己，
這個愛自己。
也就是本性，
就是內心
很常聽到內在小孩這個專有名稱，一直覺得是心理學的一個字眼，自己的童年生活，也沒有太多的起伏，最多就是唸倒了好幾家幼兒園，療癒內在小孩跟我應該是沒有任何關係吧！
因緣際會下，報名了Ruowen Huang愛自己線上的課程，這才了解原來每一個人都有一個內在小孩啊，版主要大家回想一下，小時候有哪一件事是
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
我們的內在小孩，是我們幸福和繁榮的關鍵
當我們與內在小孩建立聯繫並治癒他時，
我們就消除了阻礙我們體驗愛和財富的障礙。
我們的人際關系會變得更加和諧，
因為我們不再從痛苦中做出反應，
而是從愛和理解中做出反應。
治癒的內在小孩開啟了通往直覺和真實生活的道路。
我們吸
内在小孩是什麼呢?
每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?
現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，
我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
過去好像一點一點在影響著我現在的生活。
當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。
好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，
就再也不向他人告知自己內心真心
小我與內在小孩到底有什麼區別?在身心靈這塊內在小孩通常被描述為一個童年受了傷的自己，而小我雖然是給予我們負面信念的存在，但也經常被提到是因為我們過去受到的傷害，為了避免再次受傷而發展出來的大腦機制，我一直疑惑既然小我是想保護我們，為何我們總是非常討厭他?在一次的課堂上剛好有同學提問小我是什麼……
身心靈有很多的詞彙，
其中一個常見的詞彙應該是內心小孩，
但愛自己其實有另一個訣竅，
但他是另一個詞，
也就是內心大人。
小時候是內心小孩的主宰，
但隨著時間的流逝，
內心大人逐漸被外界給餵養，
大人長大了，
小孩就被欺負了，
所以就造成不知道怎麼愛自己，
這個愛自己。
也就是本性，
就是內心
很常聽到內在小孩這個專有名稱，一直覺得是心理學的一個字眼，自己的童年生活，也沒有太多的起伏，最多就是唸倒了好幾家幼兒園，療癒內在小孩跟我應該是沒有任何關係吧！
因緣際會下，報名了Ruowen Huang愛自己線上的課程，這才了解原來每一個人都有一個內在小孩啊，版主要大家回想一下，小時候有哪一件事是
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
我們的內在小孩，是我們幸福和繁榮的關鍵
當我們與內在小孩建立聯繫並治癒他時，
我們就消除了阻礙我們體驗愛和財富的障礙。
我們的人際關系會變得更加和諧，
因為我們不再從痛苦中做出反應，
而是從愛和理解中做出反應。
治癒的內在小孩開啟了通往直覺和真實生活的道路。
我們吸
内在小孩是什麼呢?
每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?
現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，
我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
過去好像一點一點在影響著我現在的生活。
當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。
好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，
就再也不向他人告知自己內心真心