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*與另一半重新談愛10密訣:傾聽、分享、慷慨、身体接觸、幽默、支持、一起玩樂、額外付出、嘗鮮、共同成長、有品質的吵架

*再次愛上另一半:感恩

*被愛包圍的女人最美麗-路嘉怡,每天必做-親老公

*最幸福頻率:每週一次

*五個好習慣: 放心上、守信、尊重自由、聊天、每天親密

*功勞給老婆

*6 happy things you can buy cheaply

  • 1. coffee & drinks 
  • 2. notebooks for writing down happy things weekly
  • 3. souvenirs, photos and vedios reminding you happy time
  • 4. instruments for loving to play weekly 
  • 5. pets
  • 6. parties with good friends.
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    異言堂安全探討  Hongkong *雙人滑翔傘體驗飛行!! Beauty loves to fly!! Do you??  萬里 *2017.8 *2016.5   注意與預防意外 *安全守則 *相撞、未禮讓 *單邊夾翼 *花蓮體驗遇亂流,和教練一起摔落脊椎重創 *飛行傘扣
    Teresa青少年班目標 1.更強自信6.5:相信自己、對自己有信心、勇於接受新挑戰  2.良好溝通能力7: 能明確、清晰表達想法 3.融洽人際關係7: 容易結交朋友、與別人相處愉快有好人緣 4.更強影響力7: 能鼓舞激勵他人、與他人愉快合作 5.積極正向態度7:有樂觀開朗性格、開心的生活
    @worth sharing: 1. 一杯12萬咖啡癌末一份禮物+李歐鍛鍊 2. 蔡志忠勇於追求夢想(最喜歡+最擅長的事)+把最愛的事做到極致 3. 每個人心中住二匹狼、 4. 你想好打破什麼框框嗎?(鄒開蓮) *2/24 10th(Host: Teresa) 0.分享:恆毅力、努力比天
    達標狀況:6/30已看到六塊肌雛形,可再更明顯,繼續努力。体脂由19%降至15.2%(目標12%),体重由66kg降至63kg(3~6月共4個月時間) 檢討: 1.達成六塊肌不簡單,最重要是毅力,若不是自己承諾要成為榜樣和展現"刻意練習",很容易就放棄,尤其得忌口,不能愛吃什或多吃什(得戒吃油炸
    @worth sharing: 1. 一杯12萬咖啡癌末一份禮物+李歐鍛鍊 2. 蔡志忠勇於追求夢想(最喜歡+最擅長的事)+把最愛的事做到極致 3. 每個人心中住二匹狼、 4. 你想好打破什麼框框嗎?(鄒開蓮) 5. Why English: TOEIC、阿滴、蒟蒻 6. 不抱怨力量、1
    @worth sharing: 1. 一杯12萬咖啡癌末一份禮物+李歐鍛鍊 2. 蔡志忠勇於追求夢想(最喜歡+最擅長的事)+把最愛的事做到極致 3. 每個人心中住二匹狼、 4. 你想好打破什麼框框嗎?(鄒開蓮) 5. Why English: TOEIC、阿滴、蒟蒻 6. 不抱怨力量、1
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    幸福與快樂並非偶然,而是透過日常生活中的小選擇積累起來的。本文提供12個有效的快樂行動,包括表達感恩、培養樂觀心態、避免社會比較等,幫助讀者找到幸福的真諦。透過這些行動,我們可以提升生活品質,建立更積極的人際關係,並增強心理健康,最終獲得持久的快樂與幸福。
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