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2023/09/22
更新於 2024/09/21閱讀時間約 1 分鐘
是否累壞而不自知？或，知道自己為何而累嗎？這是自我覺察很重要的過程。
這兩天有點疲勞，原因應該就單純的太晚睡，一部分來自滑手機的可怕壞習慣，另一個是趕著完成讀書心得，然候才能啟動下一本，好維持住每月三本的進度。然候因為是想利用週間完成，就會靠手機做心得的紀錄
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
最近有點累了，我除了每天寫文章外，還在同步處理準備發售的書
買了新的劇本解說書後也還沒完全讀完，想做的事情變多後又幾乎只能堆在假日才做
原本會在五點俱樂部進行文章撰寫，也因為很晚回到宿舍，導致我也晚睡，就變得無法早起
早上聽到手機鬧鐘響起，
心裡想著：「已經天亮了！？昨天比較早睡，但怎麼還是覺得好累……」
費力地想抬起手拿手機，但還是乾脆等下次的鈴聲好了？
但是今天不行，九點還得進行報告，得早點起床。
用手想把身體撐起來，卻感到腰很緊，頸部好像也有點不順。
總算起床。
冰凍三尺，非一日之寒，成功是點滴累積而來
下班後體力好累來個耍廢、在零碎時間運用時想多滑手機、天氣超好時應該出去玩的…這些是在準備高普考在該去讀書的時間會遇到的兩難囧境
上班族扣除掉上班.處理生活瑣事、兼顧家人情感的相聚，可運用來準備不簡單的國考真的時間非常有限，故勉勉自己再榨出最後高品
回家後…很想睡覺！跟媽媽聊了一個小時多，獨飲兩公升茶葉，才慢慢舒緩情況，不然明天中午前…我媽媽要準備爸爸祭拜品，我可能睡死！
今天！開始拍照時，也讓我…洗完澡後，腦袋清楚了很多，首先錄影和拍照屬於兩個不一樣領域，加上！我先前拍照，上課當下圈子很多，導致我以為的思考，還停留在那個狀態！加上拍活動照真
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
作為一個突然要加班到半夜的人（也許也有不用加班的可能，但拖拖沓沓思考人生不知不覺就到了現在），不得不取消今天晚上的chill chill聊聊，昏天暗地的時候發現還沒寫今天的五百字，趕快來補一下。
比恐懼更令人坐立難安的是沒有源頭的恐懼，今天我就經歷了這一切。我知道我自己做錯了一件事、做不好另一件事
早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間，但因為我通常是8:30以後起床，甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00，8:00對我來說真的是挑戰。（奢侈發言）禮拜一的早晨有個厭世的開始，聽起來是再合理不過的事。
工作進度還算可以，早上和下午各開了一次會，
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
新開始
只是呢，最近的我，換了一份新工作，公司要求8點
每次到了星期五都很期待，星期日又過得特別快，每個小時都好像比平常少了好幾分鐘，心裡還特別累，真希望星期一不要來。
為什麼明明休了兩天假還是這麼累 ?
讀完《週末改造計畫》我發現，放假完會感覺累或是心裡沉沉的，跟你去哪裡、做什麼沒有太大關係，最主要的，是你的日子選擇怎麼過，是主動的還是
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早上為了趕上工作進度8:00就按鬧鐘起床。這或許對一般上班族來說或許是很正常或偏晚的起床時間，但因為我通常是8:30以後起床，甚至在家上班的時候乾脆賴到9:00，8:00對我來說真的是挑戰。（奢侈發言）禮拜一的早晨有個厭世的開始，聽起來是再合理不過的事。
工作進度還算可以，早上和下午各開了一次會，
糟糕的習慣
前一陣子，養成了糟糕的習慣。
那就是晚睡。
但這也不是什麼新消息了，我以前就至少超過凌晨一點才去睡。
只是那時的公司，一方面比較近，一方面上班時間比較晚，有些9點半就可以，有些甚至10點前上班就可以，所以晚睡一點，也還好。
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為什麼明明休了兩天假還是這麼累 ?
讀完《週末改造計畫》我發現，放假完會感覺累或是心裡沉沉的，跟你去哪裡、做什麼沒有太大關係，最主要的，是你的日子選擇怎麼過，是主動的還是