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天氣變涼了~~
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
時序進入炎熱的夏天，未來一周仍是高溫達到36度的烘烤，但是外送的腳步依然不停歇，小哥只能盡力做好準備，持續在崗位上奮戰，為了生存為了家人繼續努力。
台北市未來一周天氣
1. 高溫、曝曬、中暑
要面對的首要挑戰就是高溫以及陽光直射帶來的曝曬，基本上小哥會著較為透氣以及親膚的排汗衣(最常穿的就是英
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
今年夏天很熱，太陽一露臉，就曬到讓人沒有出門的勇氣，午後不定時大雷雨，無法預測雨幾點下幾時能停，出門變成一種考驗。雖然放暑假了，疫情讓孩子們在家從兒童宅成青少年，宅習慣了，他們變得很不好約，不再為了出門而雀躍，跟孩子們一起出遊竟然變得有點奢侈。
孩子們小的時候，作息跟飲
頭頂上的太陽熾炎炎，汗珠在皮膚上滴滴流，盛夏裡上午10點至下午3點是最熱的時段，多數人都會選擇避開此時段，避免成為戶外火行者，其中幼兒和老年人在高溫下的風險更高，也反映在近期的熱傷害急診頻傳。我們不禁要問，對於氣候變遷每年高溫爆表的夏天，我們的生理系統如何應對極端溫度的傷害呢?
時序已快要進入夏季，天氣一天比一天炎熱，只要是天氣晴朗萬里無雲，紫外線指數常常都在過量級以上。這時候如果在戶外活動一段時間就可能造成皮膚曬紅、曬傷、曬黑的情形，此時，不僅大人要做好防曬，兒童族群更是要重視防曬議題。
最近天氣忽冷忽熱，讓人有一週四季，或一日四季的感覺，有點來不及應付！上週一週二熱到30度，還是有人穿羽絨，「潛意識上的冬季」還是深深影響大家，真是個有趣的現象。不過那兩日走進百貨公司，冷氣還是讓人覺得穿羽絨還真不違和。
近日溫差變化也大，出門考慮天氣、季節、場合、心情⋯等穿搭，有時過於複雜，這時我
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
時序進入炎熱的夏天，未來一周仍是高溫達到36度的烘烤，但是外送的腳步依然不停歇，小哥只能盡力做好準備，持續在崗位上奮戰，為了生存為了家人繼續努力。
台北市未來一周天氣
1. 高溫、曝曬、中暑
要面對的首要挑戰就是高溫以及陽光直射帶來的曝曬，基本上小哥會著較為透氣以及親膚的排汗衣(最常穿的就是英
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
今年夏天很熱，太陽一露臉，就曬到讓人沒有出門的勇氣，午後不定時大雷雨，無法預測雨幾點下幾時能停，出門變成一種考驗。雖然放暑假了，疫情讓孩子們在家從兒童宅成青少年，宅習慣了，他們變得很不好約，不再為了出門而雀躍，跟孩子們一起出遊竟然變得有點奢侈。
孩子們小的時候，作息跟飲
頭頂上的太陽熾炎炎，汗珠在皮膚上滴滴流，盛夏裡上午10點至下午3點是最熱的時段，多數人都會選擇避開此時段，避免成為戶外火行者，其中幼兒和老年人在高溫下的風險更高，也反映在近期的熱傷害急診頻傳。我們不禁要問，對於氣候變遷每年高溫爆表的夏天，我們的生理系統如何應對極端溫度的傷害呢?
時序已快要進入夏季，天氣一天比一天炎熱，只要是天氣晴朗萬里無雲，紫外線指數常常都在過量級以上。這時候如果在戶外活動一段時間就可能造成皮膚曬紅、曬傷、曬黑的情形，此時，不僅大人要做好防曬，兒童族群更是要重視防曬議題。
最近天氣忽冷忽熱，讓人有一週四季，或一日四季的感覺，有點來不及應付！上週一週二熱到30度，還是有人穿羽絨，「潛意識上的冬季」還是深深影響大家，真是個有趣的現象。不過那兩日走進百貨公司，冷氣還是讓人覺得穿羽絨還真不違和。
近日溫差變化也大，出門考慮天氣、季節、場合、心情⋯等穿搭，有時過於複雜，這時我